KURSY INSTRUKTORSKIE SPORTU i REKREACJI, SZKOLENIA, KURSY TRENERSKIE I KURSY MENEDŻERSKIE

ORGANIZATORZY:

• Polska Akademia Sportu www.kursyinstruktorskie.edu.pl - prowadzi kursy dla dorosłych w zakresie uprawnień instruktora sportu, trenera sportu, instruktora rekreacji ruchowej, trenera osobistego (personalnego), menedżera sportu oraz instruktora odnowy biologicznej. Podstawa prawna: ustawa z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz. U. Nr 127, poz. 857 z późn. zm.) oraz rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 7 sierpnia 2014 r. w sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy oraz zakresu jej stosowania (Dziennik Ustaw 2014 nr 0 poz. 1145)

1.      Uprawnienia kursu instruktora snowboardu

Kurs instruktora snowboardu przygotowuje kursantów do pracy w ośrodkach wypoczynku, na obozach  i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli). Kurs może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiadomości dla osób już prowadzących zajęcia. Posiadając legitymację instruktora można prowadzić samodzielnie lekcje nauki jazdy na nartach lub założyć własną szkółkę snowboardową.

Wszystkie legitymacje wydaje Rektor Polskiej Akademii Sportu, następnie są one rejestrowane w bazie absolwentów i mogą być honorowane  we wszystkich krajach Unii Europejskiej.

 Format 147 x 99 mm, wykonanie na papierze białym, oprawa twarda, imitacja skóry w kolorze czerwonym.

rozmiar i wygląd legitymacji  

2.      Struktura kursu instruktora snowboardu

• Część ogólna kursu (teoria) – 100 godzin lekcyjnych (75 godzin zegarowych). Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej). Ta cześć kończy się egzaminem ogólnym (pisemnym opisowym). Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym przez PAS terminie. Część ogólna obejmuje przedmioty podstawowe i kierunkowe (m.in. anatomia ogólna, anatomia czynnościowa aparatu ruchu, fizjologia człowieka, pedagogika, psychologia, pierwsza pomoc przedmedyczna, teoria sportu i treningu sportowego, metodyka wychowania fizycznego, teoria rekreacji ruchowej, fizjologia wysiłku fizycznego, prawo w sporcie, emisja głosu, korektywa i kompensacja, żywienie i dietetyka, itp.). Materiały i zagadnienia egzaminacyjne dostępne są na stronie internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.
Z tej części zwolnieni są:
- absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku „wychowanie fizyczne” lub „sport”
- instruktorzy sportu innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską uzyskaną w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu, którzy uzyskali państwowe zaświadczenie w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- osoby które zdały w PAS egzamin pisemny z części ogólnej.

• Część specjalistyczna (teoria i praktyka) - 150 godzin lekcyjnych (112,5 godzin zegarowych):

    • Ćwiczenia, wykłady, warsztaty w Zieleńcu – 67 godzin lekcyjnych (50 h zegarowych). Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym przez PAS terminie. Szczegółowe wymagania egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności podane będą na pierwszych zajęciach.

    • Praca własna kursanta i samokształcenie przed kursem - 83 h lekcyjnych (62,5 h zegarowe) - przyswojenie i analiza wskazanej literatury specjalistycznej, stron internetowych, filmów, realizacja przez kursantów wyznaczonych zadań: np. opracowanie regulaminów zawodów sportowo - rekreacyjnych, przygotowanie konspektów na podane tematy, opracowanie programu obozu sportowego, itp. Kursanci przywożą prace ze sobą na obóz i składają kierownikowi kursu na pierwszych zajęciach. Kierownik może także wyznaczyć dodatkowe zadania podczas kursu. 

3.      Terminy i miejsce zajęć kursu instruktora snowboardu

Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej). Egzamin pisemny z części ogólnej zaplanowany jest pierwszego dnia kursu na miejscu w Zieleńcu, a ew. bezpłatna poprawka przedostatniego  dnia kursu na miejscu w Zieleńcu. Istnieje możliwość zdawania tego egzaminu w Warszawie przed kursem.

Zakwaterowanie. Proponujemy Państwu zakwaterowanie w położonym 150m od stoku ośrodku o optymistycznej nazwie "Bida z Nędzą" ;) - dawny OSiR "Wierchy"  w wynegocjowanej cenie 400 zł za cały kurs (czyli wychodzi średnio tylko 80 zł za jeden nocleg już z opłatą klimatyczną, co jest prawdopodobnie najniższą ceną w całym Zieleńcu i okolicach). Zakwaterowanie w pokoikach wieloosobowych lub domkach wieloosobowych o standardzie turystyczno - studenckim z łazienkami na korytarzu foto pokoiki Nędza, foto domki Nędza. Ośrodek niedawno przeszedł generalny remont, wymieniono łóżka na nowe, każdy pokój jest wyposażony w TV. Posiada dużą salę wykładową i bezpłatny duży parking. Osoby, które nie chcą mieszkać z nami mogą wybrać sobie inny ośrodek, ale prosimy to zgłosić jak najszybciej mailem po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego, abyśmy nie wpłacali za Państwa 400 zł opłaty na rzecz ośrodka. Jeśli chcecie mieszkać Państwo z kimś ze znajomych kursantów, prosimy o pilne przesłanie tej informacji mailem - postaramy się ulokować Was w tym samym pokoju. W pokojach kwaterujemy osobno wg płci, a w ramach dalszych możliwości staramy się także podzielić pokoje wg specjalizacji (narty / snowboard) i wieku uczestników (młodzi, średni i dojrzali).

Widok z okien naszego ośrodka (150 m od wyciągów):

Wyżywienie. Każdy uczestnik może sobie wybrać co, gdzie i ile chce jeść. Do wyboru jest ponad 20 barów i restauracji, gdzie już od ok. 50 zł dziennie można dobrze i smacznie zjeść. Są również 2 sklepy spożywcze z podstawowymi produktami spożywczymi, a w domkach w naszym ośrodku jest dostęp do kuchenki mikrofalowej, lodówki i czajnika.

Przyjazd pierwszego dnia kursu do godziny 11.00, a o 13.00 rozpoczęcie pierwszych zajęć. W uzasadnionych przypadkach jest możliwość przyjazdu dzień wcześniej (godziny popołudniowe po 17.00) i zakwaterowania za dodatkową opłatą za nocleg w wysokości 80 zł. W takim przypadku prosimy o informację mailem, abyśmy mogli Państwu zarezerwować tę dodatkową noc w ośrodku.

- wstępny harmonogram obozu:

każdy dzień:

8.00 śniadanie

8.45 – 17.00 zajęcia praktyczne na stoku z przerwą w trakcie zajęć

17.00 - 19.00 obiado - kolacja i odpoczynek

19.00 – 22.00 wykłady z metodyki i techniki snowboardu

4.      Uczestnicy kursu instruktora snowboardu

Uczestnikiem kursu może być osoba, która:

1. ukończyła 18 lat;

2. posiada co najmniej wykształcenie średnie (wymagane jest dostarczenie na rozpoczęcie kursu kserokopii dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie: średnie lub wyższe);

3. posiada ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków na okres kursu (wymagane jest podpisanie oświadczenia na podaniu o przyjęcie na kurs);

4. nie ma przeciwwskazań zdrowotnych i lekarskich do udziału w kursie instruktorskim (wymagane jest podpisanie oświadczenia na podaniu o przyjęcie na kurs);

5. nie była skazana prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwo (zobacz wykaz przestępstw), o którym mowa w art. 46–50 ustawy z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz.U. z 2010 nr 127 poz. 857, z późn. zm.), lub określone w rozdziale XIX, XXIII, z wyjątkiem art. 192 i art. 193, rozdziale XXV i XXVI ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. – Kodeks karny (Dz. U. Nr 88, poz. 553, z późn. zm.).” (wymagane jest podpisanie oświadczenia na podaniu o przyjęcie na kurs);

6. posiada wysoką sprawność fizyczną pozwalająca na swobodne wykonywanie ćwiczeń i wytrzymanie kilku godzin zajęć ruchowych pod rząd;

Przypominamy o zabraniu sprzętu snowboardowego w dobrym stanie oraz KASKU chroniącego głowę. Sprzęt można również na miejscu odpłatnie wypożyczyć (kilka wypożyczalni sprzętu).

W Polsce dzieci i młodzież poniżej 15 roku życia muszą jeździć w kaskach. Dla dorosłych nie jest to obowiązkowe, ale na naszym kursie WYMAGAMY aby przyszli instruktorzy szkolili się w kaskach, aby dawać dobry przykład dbania o bezpieczeństwo.
Polecamy art. http://www.goryonline.com/gopr,7601,363,0,1,F,news.html

5.      Planowana kadra kursu instruktora snowboardu
 

Paweł ZDEŻAK Deżakowski (ur. 1974 - zm. 2017) - Trener, Wykładowca SITS Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Snowboardu, Kierownk i główny prowadzący kursów PAS w latach 2008 - 2017, bezapelacyjnie Najlepszy Nauczyciel polskiego snowboardu, Ikona polskiego snowboardu w dziedzinie Freestyle i Freeride, Organizator wielu extremalnych wypraw snowboardowych oraz quadowych, Ojciec dwójki wspaniałych dzieci, Mąż fantastycznej kobiety, Pasjonat a wręcz Fanatyk. Wielu z Nas nauczył jak korzystać z jednej deski, jak się nią bawić, cieszyć i zarabiać na niej pieniądze. Jak żyć w połączeniu z aktywnym wypoczynkiem, pracą i zabawą jednocześnie. Ciężki charakter i bardzo wymagający nauczyciel ale przy tym wesoły, uszczypliwy a czasami szyderczy do łez. Życie i przebywanie w jego towarzystwie było czystą przyjemnością, z której czerpałem ile się dało w każdej sytuacji. Teraz zostawił Nas na polu walki po tragicznej śmierci, do której doszło w wypadku samochodowym. Jego doświadczenia i umiejętności nikt nie jest w stanie opanować, ale warto zmierzyć się i godnie reprezentować polski snowboarding jako INSTRUKTOR, PASJONAT, HOBBYSTA. Kursy i szkolenia w Polskiej Akademii Sportu wg jego systematyki prowadzone będą nadal z wielką energię i zaangażowaniem, a Paweł ZDEŻAK Deżakowski zostanie na zawsze w naszej pamięci. Łukasz Polasik

- wyciągi między 400 zł a 600 zł (w zależności od ostatecznej liczby uczestników uzyskamy rabat od stawek cennikowych) - płatne na miejscu w Zieleńcu pierwszego dnia przy składaniu dokumentów

- wyżywienie (od około 40-50 zł dziennie) - płatne na miejscu indywidualnie w pobliskich restauracjach i barach (kilkanaście lokali do wyboru), lub możliwość wyżywienia samodzielnego (bezpłatny dostęp do aneksu kuchennego z czajnikiem elektrycznym, kuchenką mikrofalową)

- ubezpieczenie NNW - kupowane indywidualnie przed kursem w dowolnie wybranym towarzystwie ubezpieczeń np. ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków, kosztuje w zależności od firmy i maksymalnej kwoty ubezpieczenia 5-50 zł na okres trwania kursu.

Sugerujemy także wykupienie sobie ubezpieczenia od rezygnacji z wyjazdu lub przerwania go w trakcie (np. z przyczyn zdrowotnych, COVID, śmierci w rodzinie, przypadków losowych itp. podanych w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia danego towarzystwa), kosztuje to zwykle ok. 2,5% - 3,5% wpłaconej kwoty, np. w Uniqua 28 zł za wpłacone 1000 zł. Najczęściej należy je wykupić w dniu zawarcia umowy wyjazdu.

v   Z części ogólnej zwolnieni są:
- absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku „wychowanie fizyczne” lub „sport”
- instruktorzy sportu innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską uzyskaną w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu, którzy uzyskali państwowe zaświadczenie w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- osoby które zdały w PAS egzamin pisemny z części ogólnej.

v     Dla chętnych wystawiamy rachunki za udział w kursie.

v     Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty.

v     W cenę kursu wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów, materiały do zajęć.

Po zakończeniu kursu następuje Egzamin Instruktorski zdawany przed komisją. Osoby, które zaliczą egzamin wpłacają dodatkowo kwotę 100 zł brutto, która obejmuje m.in.: przygotowanie dokumentacji i zaświadczenia, wydanie legitymacji instruktorskiej, certyfikatu w języku angielskim, zgłoszenie do bazy absolwentów). Osoby które nie zaliczą egzaminu specjalistycznego mają możliwość podejścia do egzaminu poprawkowego bezpłatnie jeden raz w ciągu jednego roku od zakończenia kursu. Kolejne terminy egzaminu specjalistycznego są już płatne w wysokości 100 zł za podejście.

7.      Planowany ramowy program kursu instruktora snowboardu

Szczegółowy program i treści zostaną przedstawione na pierwszych zajęciach.

1.      Wykłady (wybrane elementy)
1.1. Historia snowboardu na świecie i w Polsce. Organizacje i infrastruktura snowboardu w Polsce i na świecie
1.2. Zasady prowadzenia zajęć rekreacyjno – sportowych na bazie snowboardu
1.3. Technika i metodyka nauczania snowboardu  (specyfika nauczania dzieci)
1.4. Kształtowanie sprawności ruchowej, rozwijanie zdolności motorycznych niezbędnych dla uprawiania snowboardu . Sucha zaprawa – między sezonami.
1.5. Zasady i cele zajęć rekreacyjnych opartych o snowboard.
1.6. Sprzęt snowboardowy – dobór i konserwacja. Smary i zasady ich stosowania.
1.7. Bezpieczeństwo i higiena zajęć w snowboardzie. Niebezpieczeństwo gór, rodzaje śniegu. Typowe urazy snowboardowe i pierwsza pomoc. Dekalog.
1.8. Prawa i obowiązki instruktora snowboardu.
1.9. Planowanie i organizacja pracy szkoleniowej w snowboardzie.
1.10. Charakterystyka konkurencji snowboardowych. Organizacja i sędziowanie zawodów snowboardowych oraz masowych imprez rekreacyjnych
1.11. Organizacja wycieczek i rajdów.
1.12. Egzamin teoretyczny

2. Ćwiczenia
2.1. Znaczenie rozgrzewki i jej charakter w zależności od terminu zajęć, gry i zabawy na snowboardzie (których celem jest oswojenie z deską, przyjmowanie właściwych pozycji). Metodyka zajęć rekreacyjnych na snowboardzie ze szczególnym omówieniem doboru terenu do gier i zabaw na desce, wykorzystanie terenu dla ułatwienia opanowania elementów snowboardu.
2.2 Zasób ćwiczeń (ogólnorozwojowych i ukierunkowanych) kształtujących motorykę (siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość i równowaga)
2.3. Ćwiczenia specjalistyczne na desce.

2.4. Technika i metodyka elementów stopnia I (wybrane elementy)

2.5. Technika i metodyka elementów stopnia II (wybrane elementy)

Techniki średniozaawansowane
- Skręt ślizgowy tyłem
- Skręt cięty
- Skręt cięty NW
- śmig cięty
- przejazd różnych form terenowych (różnorodne warunki śniegowe, różne ukształtowanie i przygotowanie stoku)

Średniozaawansowane elementy freestylu
- skok 180 FS i BS na stoku w czasie jazdy
- noseroll, tailroll
- skok z grabem na skoczni
- skok shifty na skoczni
- 50/50
- BS boardslide
- nosepress i tailpress na boxie

2.6. Ewentualnie technika i metodyka elementów stopnia III (wybrane elementy)

Techniki zaawansowane
- skręt cięty tyłem
- skręt cięty WN
- skręt cięty kompensacyjny

Zaawansowane elementy freestylu
- skok 180 FS i BS na skoczni
- skok 180 FS i BS z grabem na skoczni
- FS boardslide na boxi

2.6.2 Ewentualnie technika i metodyka elementów stopnia IV (specjalizacja sportowa - wybrane elementy)

·         Aktywny udział w min. 50 % zajęć  dydaktycznych, pozostałe nieobecności należy uzgodnić z prowadzącym ustalając ew. formę ich odrobienia lub zaliczenia

·         Zaliczenie egzaminu z części ogólnej (nie dotyczy osób zwolnionych z tej części)

·         Zaliczenie egzaminu z cz. specjalistycznej (teoria i praktyka)

Przebieg egzaminów specjalistycznych

Każda z części egzaminu oceniana jest oddzielnie, w przypadku nie zaliczenia jednej z części, kursant poprawia tylko daną część egzaminu.

Egzamin praktyczny:

1.    Egzamin na stoku z opisu i pokazu wybranej przez egzaminatora ewolucji lub elementu (ocena 0-10pkt, minimum zaliczenia 6,5pkt)

2.    Konspekt oraz prowadzenie fragmentu zajęć w trakcie kursu (ocena 0-10pkt, minimum zaliczenia 6,5pkt)

3.    Technika jazdy, średnia ocena z 5 ewolucji wybranych przez instruktora z zakresu I i II stopnia według systematyki ewolucji (ocena 0-10pkt, minimum do zaliczenia 6,5pkt z każdego elementu):

·         Skręt ślizgowy rotacyjny lub skręt ślizgowy

·         Skręt ślizgowy switch

·         Skręt cięty lub skręt cięty NW

·         Śmig

·         Elementy freestylowe na stoku lub na przeszkodach i skoczniach

Egzamin teoretyczny:

Odbywa się z wykładów prowadzonych w trakcie kursu (ocena 0-10pkt, minimum zaliczenia 6,5pkt)

*Egzaminator może zmienić formę i czas trwania egzaminu w zależności od liczby uczestników lub poziomu zaawansowania. Decyzją egzaminatora może ulec zmianie forma egzaminu z pisemnego na ustny, czas trwania egzaminu lub/i ilość pytań. Najczęściej egzamin specjalistyczny teoretyczny przeprowadzany jest w formie pisemnej (opis powyżej) jednak mogą nastąpić zmiany jeżeli egzaminator uzna je za konieczne.

Literatura

1.    Snowboard. Śladami instruktora. Piotr Kunysz

oraz inne pozycje z zakresu snowboardu (metodyka nauczania i technika jazdy), wydane w roku 2007 lub nowsze np.:

3.    Snowboard. Gry, zabawy i ćwiczenia, P. Kunysz U. Sabat, AWF Wrocław, 2011

4.    Snowboard - Podstawy Freestylu, Krzysztof Traczyk, 2010

5.    Snowboard – Poradnik, Mikołaj Marciniak, Pascal, Bielsko-Biała, 2007

6.    Snowboard technika jazdy (podręcznik instruktorski PZS) (dostępny w sieci)

8.      Procedura zgłoszenia kursu instruktora snowboardu

1. Wpłacić wymaganą kwotę (min. 1200 zł na rezerwację miejsca na kursie i zakwaterowania w ośrodku) na konto bankowe:
                                    POLSKA AKADEMIA SPORTU
                                              ul. Andriollego 1, 01-494 Warszawa
                                    mBank (BRE BANK WBE/Łódź)
                                72 1140 2004 0000 3602 7746 3005

   tytułem: SNOWBOARD sylwester/styczen/marzec imię i nazwisko kursanta

   osoby, które nie chcą korzystać z naszego zakwaterowania powinny to zgłosić mailem w dniu zapisania się na kurs
   

   2. Zapisać się na kurs - wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia

    

    - spełnienie 1 i 2 pkt. gwarantuje miejsce na kursie
   - konsument wypełniając elektroniczny formularz zgłoszeniowy wyraża zgodę na przesyłanie danych dotyczących umowy zawartej na odległość za pośrednictwem adresu email podanego w tym formularzu

    

    3. Zebrać wymagane dokumenty:

   1. Kserokopię ukończenia szkoły średniej lub świadectwa dojrzałości lub dyplomu ukończenia studiów

   2. Kserokopię potwierdzenia wpłaty lub przelewu (całej kwoty)

   3. 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie

   4. Wypełnioną i podpisaną własnoręcznie kartę kursanta (do pobrania w dziale dokumenty)

   5. Kserokopię dokumentu zwalniającego z części ogólnej (tylko dla zwolnionych) - np. dyplomu ukończenia studiów wychowania fizycznego, legitymacji instruktorskiej SPORTU, zaświadczenia o ukończeniu części ogólnej SPORTU

   6. Kserokopię dokumentu uprawniającego do zniżki (promocje na stronie głównej), jeżeli z tej zniżki korzystasz

   7. Ubezpieczenie od NNW obowiązującego w górach (np. PZU SKI, Warta SKI, Euro26 Sport, allianzdirect.pl itp. ) na okres trwania kursu

   4. Powyższy KOMPLET dokumentów dostarczyć na pierwsze zajęcia w przezroczystej "koszulce" A4

9.      Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne kursu instruktora snowboardu

- liczba miejsc jest ograniczona

- o przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.