KURS INSTRUKTORA LEKKIEJ ATLETYKI W WARSZAWIE, KURS NA INSTRUKTORA LEKKOATLETYKI W WARSZAWIE

Jak zostać instruktorem sportu lub instruktorem rekreacji ruchowej? Należy ukończyć KURS INSTRUKTORSKI!!!

Zajęcia ruchowe z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi osobami mogą prowadzić osoby posiadające uprawnienia instruktorskie (legitymacje instruktora sportu lub instruktora rekreacji ruchowej). Prowadzenie zajęć bez uprawnień niesie za sobą poważne skutki prawne załamania ustawy i rozporządzeń, narażeniem zdrowia i życia osób biorących udział w tych zajęciach (przepisy kodeksu cywilnego i karnego).

 

Dotyczy to każdego rodzaju zajęć ruchowych prowadzonych przez osoby fizyczne i prawne (kluby, gminy) oraz jednostek organizacyjnych nieposiadających osobowości prawnej, prowadzących w obiektach, na terenach zamkniętych i w środowisku otwartym, w sposób stały i sezonowy, nieodpłatnie i za odpłatnością, jednorazowo jak i w zorganizowanej działalności w dziedzinie rekreacji ruchowej w zakresie:
1) zajęć, podczas których prowadzone są różne formy rekreacji ruchowej,
2) innych form aktywnego wypoczynku rekreacyjno-sportowego, a w szczególności: biwaków, obozów, rajdów, zlotów, spływów, turniejów, festynów i zawodów amatorskich.

 

Jeśli jesteś aktywny, lubisz sport i umiesz zarazić swoją pasją innych możesz zostać instruktorem sportu i rekreacji. Nie musisz kończyć studiów wychowania fizycznego, żeby mieć tytuł zawodowy do pracy w sporcie lub rekreacji. Specjalistyczne kursy instruktorskie, kursy trenerskie lub kursy menedżerskie prowadzone przez Polską Akademię Sportu pozwolą Ci uzyskać przydatne uprawnienia do pracy. ZAPRASZAMY!

Jak zostać instruktorem?

 

kursy instruktorskie  Strefa dla kursantów 
  Oferty pracy dla instruktorów
  Absolwenci naszych kursów 

kursy na instruktorów sportu i rekreacji ruchowej

KURSY INSTRUKTORSKIE SPORTU i REKREACJI, SZKOLENIA, KURSY TRENERSKIE I KURSY MENEDŻERSKIE


kurs na instruktora SPORTU LEKKOATLETYKI w Warszawie

oraz dla chętnych KURS SĘDZIEGO LEKKIEJ ATLETYKI

(jest to kurs na UPRAWNIENIA ZAWODOWE instruktora sportu,
specjalność: lekkoatletyka)

planowane terminy:

 6 kwiecień - 26 maj 2024 (tryb weekendowy sob-niedz, 8-10 tygodni), zjazdy: 6-7.IV, 13-14.IV, 20-21.IV, wolne na długą Majówkę, 11-12.V, 18-19.V, 25-26.V

 19 październik - 1 grudzień 2024 (tryb weekendowy sob-niedz, 8-10 tygodni), zjazdy: 19-20.X, 26-27.X, wolne na Wszystkich Świętych, 9-10.XI, 16-17.XI, 23-24.XI, 30.XI-1.XII

 możliwość realizacji tego kursu w trybie eksternistycznym (cena do 50% niższa), nabór ciągły, samodzielna realizacja tematów z materiałów i literatury, egzaminy w trybie tradycyjnym - zobacz szczegóły trybu eksternistycznego

 

osoby wstępnie zainteresowane tym kursem prosimy o bezpłatną rezerwację miejsca (jej ważność wygasa na 30 dni przed kursem), a osoby zdecydowane na udział w kursie o zapisanie się na kurs i wpłacenie pierwszej raty

ORGANIZATORZY:

  • Polska Akademia Sportu www.kursyinstruktorskie.edu.pl - prowadzi kursy dla dorosłych w zakresie uprawnień instruktora sportu, trenera sportu, instruktora rekreacji ruchowej, trenera osobistego (personalnego), menedżera sportu oraz instruktora odnowy biologicznej. Podstawa prawna: ustawa z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz. U. Nr 127, poz. 857 z późn. zm.) oraz rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 7 sierpnia 2014 r. w sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy oraz zakresu jej stosowania (Dziennik Ustaw 2014 nr 0 poz. 1145)

 

1.      Uprawnienia kursu instruktora lekkiej atletyki

Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant otrzymuje legitymację instruktora sportu w danej specjalności wg wzoru. Absolwent kursu uzyskuje uprawnienia zawodowe ZGODNE Z USTAWĄ O SPORCIE oraz rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej. Legitymacja wystawiana jest max. w ciągu 2-3 TYGODNI od zdania egzaminu! Dodatkowo absolwent otrzymuje zaświadczenie o uzyskaniu kwalifikacji zawodowych instruktora oraz CERTYFIKAT INSTRUKTORSKI w języku angielskim ze szczegółowym programem kursu, numerem, podpisem i pieczęcią, umożliwiającym podjęcie legalnej pracy we wszystkich krajach Unii Europejskiej.

Kurs instruktora lekkiej atletyki przygotowuje i uprawnia absolwentów do pracy w związkach sportowych, klubach sportowych, rekreacyjnych i komercyjnych, ośrodkach sportu, rekreacji i kultury, placówkach wypoczynku, na obozach i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli). Absolwent może także założyć własną szkółkę lub klub rekreacyjny w formie działalności gospodarczej i prowadzić komercyjne zajęcia z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Kurs może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiadomości dla osób już prowadzących zajęcia.

Wszystkie legitymacje wydaje Rektor Polskiej Akademii Sportu, następnie są one rejestrowane w bazie absolwentów i mogą być honorowane  we wszystkich krajach Unii Europejskiej. Legitymacja instruktorska jest dokumentem uprawniającym do pracy w charakterze instruktora!

Format 147 x 99 mm, wykonanie na papierze białym, oprawa twarda, imitacja skóry w kolorze czerwonym.

legitymacja, zaświadczenie i certyfikat w jęz. angielskim

 

2.      Struktura kursu instruktora lekkiej atletyki

• Część ogólna kursu (teoria) – 100 godzin lekcyjnych (75 godzin zegarowych). Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej). Ta cześć kończy się egzaminem ogólnym (pisemnym opisowym). Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym przez PAS terminie. Część ogólna obejmuje przedmioty podstawowe i kierunkowe (m.in. anatomia ogólna, anatomia czynnościowa aparatu ruchu, fizjologia człowieka, pedagogika, psychologia, pierwsza pomoc przedmedyczna, teoria sportu i treningu sportowego, metodyka wychowania fizycznego, teoria rekreacji ruchowej, fizjologia wysiłku fizycznego, prawo w sporcie, emisja głosu, korektywa i kompensacja, żywienie i dietetyka, itp.). Materiały i zagadnienia egzaminacyjne dostępne są na stronie internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.
Z tej części zwolnieni są:
- absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku „wychowanie fizyczne” lub „sport”
- instruktorzy sportu innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską uzyskaną w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu, którzy uzyskali państwowe zaświadczenie w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- osoby które zdały w PAS egzamin pisemny z części ogólnej.

  

• Część specjalistyczna (teoria i praktyka) - 150 godzin lekcyjnych (112,5 godzin zegarowych):

    • Ćwiczenia, wykłady, warsztaty – 72 godziny lekcyjne (54 h zegarowych). Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym przez PAS terminie. Szczegółowe wymagania egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności podane będą na pierwszych zajęciach.

    • Praca własna kursanta i samokształcenie - 48 h lekcyjnych (36 h zegarowych) - przyswojenie i analiza wskazanej literatury specjalistycznej, stron internetowych, obserwacja i analiza imprez sportowych, realizacja przez kursantów wyznaczonych zadań: np. opracowanie regulaminów zawodów sportowo - rekreacyjnych, przygotowanie konspektów na podane tematy, opracowanie programu obozu sportowego, itp. główny prowadzący kursu na pierwszych zajęciach omawia warunki zaliczenia i rodzaj wykonywanych zadań. 

    • Praktyki instruktorskie - w liczbie 30 h lekcyjnych (22,5 zegarowych) odbywane są w trakcie kursu (lub w terminie 3 miesięcy po kursie) w dowolnie wybranym przez siebie klubie sportowym lub rekreacyjnym. Zakres praktyk: hospitowanie zajęć prowadzonych przez instruktorów klubu, demonstrowanie ćwiczeń, asystowanie instruktorom, prowadzenie rozgrzewki oraz fragmentów zajęć. Zaliczeniem praktyk i warunkiem wydania legitymacji instruktorskiej jest złożenie wypełnionego dziennika z wymaganymi pieczęciami i podpisami. Dziennik praktyk instruktorskich i skierowanie na praktykę można pobrać ze strony internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.

 

Materiały do nauki części ogólnej i specjalistycznej można uzyskać po zapisaniu się, wpłaceniu pierwszej raty 500 zł oraz 350 zł (czyli razem 850 zł) i wysłaniu maila (najlepiej dołączając potwierdzenie przelewu) z prośbą o podanie loginu i hasła dostępu. Skutkuje to rozpoczęciem wykonywania usługi przed upływem terminu do odstąpienia od umowy zawartej poza lokalem przedsiębiorstwa i jest związana z art. 35 ustawy o prawach konsumenta z 30 maja 2014r. Dz.U. poz.827 ze zm.

 


3.      Terminy i miejsce zajęć kursu instruktora lekkiej atletyki

Część ogólna będzie się odbywała w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej).  Egzamin pisemny z części ogólnej (1 termin) zaplanowany jest:

kurs intensywny - połowa kursu (jeśli kurs trwa 14-16 dni, zwykle 2 sobota) lub przedostatni dzień danej edycji kursu (jeśli kurs trwa do 9 dni, zwykle 2 sobota)

kurs weekendowy - połowa danej edycji kursu (zwykle 3 lub 4 sobota)

Informacja o dniu egzaminu jest wysyłana mailem w środę wieczorem 3 dni przed rozpoczęciem danej edycji kursu, a szczegółowa godzina i miejscu egzaminu jest podawana w strefie dla kursantów.

 

miejsce zajęć części specjalistycznej : planowane miejsce zajęć teoretycznych i egzaminów pisemnych: siedziba PAS Szkoła Podstawowa 364  ul. Andriollego 1, a planowane miejsce zajęć praktycznych: planujemy na obiektach sportowych na Bielanach lub w hali na ul. Siennickiej 40. Dokładna lokalizacja i godziny zajęć zostaną podane przed rozpoczęciem kursu.

 

godziny zajęć części specjalistycznej KURS WEEKENDOWY: Zajęcia z części specjalistycznej planujemy CO TYDZIEŃ w soboty i niedziele w godzinach 9.00 - 14.00


W niektóre dni godziny i miejsce zajęć mogą ulec zmianie. Informacja szczegółowa o godzinie i miejscu zajęć jest wysyłana mailem w środę wieczorem 3 dni przed kursem. W sytuacjach wyjątkowych kurs może zostać wydłużony o jeden lub dwa weekendy.

 
 

4.      Uczestnicy kursu instruktora lekkiej atletyki

Uczestnikiem kursu może być osoba, która:

1. ukończyła 18 lat;

2. posiada co najmniej wykształcenie średnie (wymagane jest dostarczenie na rozpoczęcie kursu kserokopii dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie: średnie lub wyższe);

3. posiada ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków na okres kursu (wymagane jest podpisanie oświadczenia na karcie kursanta składanej pierwszego dnia kursu);

4. nie ma przeciwwskazań zdrowotnych i lekarskich do udziału w kursie instruktorskim (wymagane jest podpisanie oświadczenia na karcie kursanta składanej pierwszego dnia kursu);

5. nie była skazana prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwo (zobacz wykaz przestępstw), o którym mowa w art. 46–50 ustawy z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz.U. z 2010 nr 127 poz. 857, z późn. zm.), lub określone w rozdziale XIX, XXIII, z wyjątkiem art. 192 i art. 193, rozdziale XXV i XXVI ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. – Kodeks karny (Dz. U. Nr 88, poz. 553, z późn. zm.).” (wymagane jest podpisanie oświadczenia na karcie kursanta składanej pierwszego dnia kursu);

6. posiada wysoką sprawność fizyczną pozwalająca na swobodne wykonywanie ćwiczeń i wytrzymanie kilku godzin zajęć ruchowych pod rząd;

7. interesuje się daną dyscypliną (czyta specjalistyczną literaturę, portale branżowe), zna ćwiczenia i zagadnienia podane w programie kursu;

5.      Planowana kadra kursu instruktora lekkiej atletyki

moderator kursu: Maciej Ryszkowski 

· Zawodnik klasy Mistrzowskiej - bieg na 400m (46,75 s.)

· Młodzieżowy Vice Mistrz Europy w sztafecie 4x400m (1999) Göteborg

· Akademicki Mistrz Polski w biegu na 200 i 400 m (2000) Biała Podlaska

· Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski różnych kategorii wiekowych

· Trener II klasy lekkoatletyki (2006) Ministerstwo Sportu

· Instruktor lekkoatletyki (2003) AWF Warszawa

· Absolwent studiów doktoranckich (2009) i  magisterskich (2003) AWF Warszawa, 

· Absolwent studiów magisterskich (2005) Wydziału Zarządzania UW  

· Dyplomowany Menedżer Sportu (2003)

· Dyplomowany Menedżer Imprez Sportowych (2003)

· Wykładowca uczelni wyższych (zarządzanie, marketing, lekkoatletyka)

· Członek Stowarzyszenia MENSA Polska

· Instruktor gimnastyki sportowej (2003)

· Instruktor narciarstwa zjazdowego (2001)

· Autor szeregu publikacji z zakresu kultury fizycznej

· Wykładowca na wielu konferencjach naukowych

· Dyrektor Polskiej Akademii Sportu

 

zajęcia prowadzą trenerzy M, I i II klasy WMOZLA i PZLA, wykładowcy AWF, byli wybitni zawodnicy - we wcześniejszych edycjach byli to m.in.: prof dr hab. Jakub Adamczyk, Paweł Januszewski, dr Dorota Kamień, ś.p. Andrzej Chewiński, Grzegorz Adamczyk, Jarosław Rosłoń, Robert Kędziora, Dariusz Bontruk, Przemysław Radkiewicz, Zbigniew Mierzejewski, Paweł Rączka, Karol Galicz, Mariusz Giżyński, Sandra Cichosz, Marek Rzepka.


6.
      Cena kursu instruktora lekkiej atletyki

·         Część specjalistyczna                       1.650 zł brutto

·         Część ogólna                                          350 zł brutto

                                     RAZEM obie części:          2.000 zł brutto

v  Z części ogólnej zwolnieni są:
- absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku „wychowanie fizyczne” lub „sport”
- instruktorzy sportu innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską uzyskaną w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu, którzy uzyskali państwowe zaświadczenie w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- osoby które zdały w PAS egzamin pisemny z części ogólnej.

v     Płatność ratalna jest możliwa: 500 zł przy zapisie, pozostała kwota do rozpoczęcia kursu.

v     Dla chętnych wystawiamy rachunki za udział w kursie.

v     Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty.

v     W cenę kursu wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów, materiały do zajęć.

Po zakończeniu kursu następuje Egzamin Instruktorski zdawany przed komisją. Osoby, które zaliczą egzamin wpłacają dodatkowo kwotę 100 zł brutto, która obejmuje m.in.: przygotowanie dokumentacji i zaświadczenia, wydanie legitymacji instruktorskiej, certyfikatu w języku angielskim, zgłoszenie do bazy absolwentów).

7.      Planowany ramowy program kursu instruktora lekkiej atletyki

  • Rys historyczny la. Miejsce i zadania we współczesnym systemie kształcenia
  • Kształtowanie wytrzymałości ogólnej w biegach średnich-„Mała Zabawa Biegowa"
  • Ćwiczenia sprawności specjalnej w biegach średnich. Podstawowe przepisy rozgrywania biegów.
  • Nauczanie techniki pchnięcia kulą i metodyka nauczania rzutów la.
  • Przepisy sędziowania pchnięcia kulą i rzutu młotem.
  • Ćwiczenia sprawności specjalnej w rzutach.
  • Technika biegu i nauczanie startu niskiego w biegach sprinterskich.
  • Przepisy sędziowania w biegach sprinterskich.
  • Kształtowanie wytrzymałości ogólnej w biegach średnich i długich „Duża Zabawa Biegowa"
  • Kształtowanie podstawowych cech motorycznych w rzutach.
  • Nauczanie techniki rzutu młotem- ćwiczenia doskonalące. Przygotowanie sprawnościowe w rzutach.
  • Nauczanie techniki w biegach sprinterskich- bieg na dystansie, doskonalenie startu niskiego.
  • Wytrzymałość specjalna w biegach średnich i długich.
  • Sprawność specjalna w biegach średnich i długich.
  • Trening dzieci i młodzieży w poszczególnych kategoriach wiekowych-nabór i selekcja w rzutach. Podstawowe przepisy o bezpieczeństwie prowadzenia zajęć w rzutach.
  • Kształtowanie podstawowych cech motorycznych w biegach a trening dzieci i młodzieży.
  • Kształtowanie wytrzymałości ogólnej w sprincie- „Sprinterska Zabawa Biegowa"
  • Metodyka nauczania rzutów La. Nauczanie techniki rzutu oszczepem.
  • Biegi sztafetowe. Technika i metodyka nauczania.
  • Ćwiczenia przygotowawcze do rzutu oszczepem. Sprawność specjalna w rzutach.
  • Ćwiczenia przygotowawcze do rzutu oszczepem. Podstawowe przepisy i zasady bezpieczeństwa.
  • Metodyka nauczania w skokach. Nauczanie techniki w skoku w dal.
  • Ćwiczenia doskonalące technikę rzutu oszczepem. Nauczanie rozbiegu.
  • Ćwiczenia przygotowawcze w skokach płaskich - kształtowanie podstawowych cech motorycznych.
  • Nauczanie techniki rzutu piłeczką palantową. Trening dzieci w rzutach.
  • Nauczanie techniki w skoku w dal - rozbieg .Rozwój osobniczy zawodnika.
  • Biegi sztafetowe- ćwiczenia doskonalące. Trening dzieci i młodzieży w sprintach.
  • Technika i metodyka nauczania rzutu dyskiem.
  • Nauczanie techniki skoku w dal. Doskonalenie rozbiegu.
  • Wytrzymałość specjalna w biegach sprinterskich trening dzieci i młodzieży.
  • Technika i metodyka nauczania biegów przez płotki.
  • Ćwiczenia przygotowawcze w rzucie dyskiem. Podstawowe przepisy sędziowania i bezpieczeństwa
  • Doskonalenie techniki w skoku w dal. Ćwiczenia sprawności specjalnej skoczka.
  • Technika i metodyka nauczania trójskoku.
  • Ćwiczenia przygotowawcze w biegach przez płotki. Podstawowe przepisy rozgrywania b. plotkarskich.
  • Ćwiczenia sprawności specjalnej w trójskoku. Nauczanie wieloskoków.
  • Nauczanie techniki biegu przez płotki. Sprawność specjalna płotkarza.
  • Technika i metodyka nauczania skoku o tyczce. Ćwiczenia przygotowawcze.
  • Trening dzieci i młodzieży w skokach. Nabór i selekcja. Podstawowe przepisy sędziowania skokach.
  • Nauczanie podstawowych elementów techniki w skoku o tyczce. Sprawność specjalna tyczkarza.
  • Trening dzieci i młodzieży w rzutach. Kształtowanie podstawowych cech motorycznych.
  • Kształtowanie podstawowych cech motorycznych w biegach sprinterskich i przez płotki.
  • Technika i metodyka nauczania skoku wzwyż.
  • Wieloboje lekkoatletyczne dzieci i młodzieży.
  • Ćwiczenia przygotowawcze do nauczanie techniki „ftop" w skoku wzwyż.
  • Podstawy teoretyczne treningu wieloboisty. Kształtowanie techniki i podstawowych cech motorycznych.
  • Nauczanie rozbiegu w skoku wzwyż. Ćwiczenia doskonalące technikę „flop"
  • Trening dzieci i młodzieży w sprintach. Zasady naboru i selekcji.
  • Sprawność specjalna i ogólna w skokach.
  • Trening dzieci i młodzieży w skokach. Zasady naboru i selekcji. Podstawowe przepisy w skokach.
  • Wieloboje jako kształtowanie sprawności ukierunkowanej początkującego lekkoatlety.
  • Technika i metodyka nauczania chodu sportowego.

oraz dla chętnych KURS SĘDZIEGO LEKKIEJ ATLETYKI

 Szczegółowy program i treści zostaną przedstawione na pierwszych zajęciach.

 

7a. Warunki zaliczenia kursu:

·         Aktywny udział w min. 50 % zajęć  dydaktycznych, pozostałe nieobecności należy uzgodnić z prowadzącym ustalając ew. formę ich odrobienia lub zaliczenia

·         Zaliczenie egzaminu z części ogólnej (nie dotyczy osób zwolnionych z tej części)

·         Zaliczenie egzaminu z cz. specjalistycznej (teoria i praktyka)

·         Realizacja praktyk instruktorskich i złożenie wypełnionego dzienniczka praktyk

 

Przebieg egzaminów

Egzamin teoretyczny:

Zwykle egzamin obejmujący zagadnienia z programu kursu oraz zawarte w podanej literaturze. Test teoretyczny składający się z 10 pytań otwartych ( np. „wymień… omów… podaj przykład… wskaż… dlaczego”). Pytania dotyczą tylko zagadnień realizowanych na zajęciach specjalistycznych oraz materiałów e-learningowych. Czas trwania: 90 min.

Egzamin praktyczny:

Zazwyczaj pokaz i pytania ustne. Każdy uczestnik prezentuje się indywidualnie w wyznaczonych przez egzaminatora konkurencjach lekkoatletycznych np: - start niski - bieg przez płotki - biegi sztafetowe - pchnięcie kulą techniką doślizgu lub obrotową - rzut oszczepem / p. palantową - skok wzwyż techniką flop - skok w dal techniką biegową lub piersiową - trójskok - skok o tyczce. W pokazie najważniejsze jest pokazanie bardzo dobrej i poprawnie wykonanej techniki. Po zakończonym pokazie egzaminator zadaje pytania dotyczące metodyki nauczania, techniki, przepisów itp. z zakresu danej konkurencji.  Czas trwania egzaminu ok. 15/20 minut.

 Literatura

1.    Długosielska M., Gabryś T., Mierzejewski Z., Pionk A., Pstrokońska E. (2006): Lekkoatletyka w szkole. AWF Warszawa.

2.    Gabryś T. Borek Z., (red.) (2005): Lekkoatletyka. Podręcznik dla studentów, nauczycieli i trenerów. Cz. I. Biegi i chód sportowy. AWF. Katowice.

3.    Gabryś T. Borek Z., (red.) (2007): Lekkoatletyka. Podręcznik dla studentów, nauczycieli i trenerów. Cz. II. Skoki, rzuty i wieloboje. AWF. Katowice.

4.    Glover B., Shepard J., Gloger S. (2007): Podręcznik biegacza, Wyd. Buk Rover.

5.    Iskra J. (red.) (2004): Lekkoatletyka. Podręcznik dla studentów. AWF Katowice

6.    Iskra J., Osik T., Walaszczyk A. (2002): Trening w biegach sprinterskich dla początkujących i zaawansowanych. Warszawa.

7.    Iskra J., Wojnar J. (2008): Atlas ćwiczeń lekkoatletycznych dla dzieci i młodzieży. Politechnika Opolska. Wydz. WF i Fizjoterapii. Opole.

8.    Lasocki A. (2000): Atlas ćwiczeń lekkoatletycznych. Sportpress. Warszawa.

9.    Maciankowicz J., Kubiszewski M., Włodarczyk U. (2003): Wieloboje lekkoatletyczne. Warszawa.

10. Mleczko E. (red.) (2007): Lekkoatletyka, AWF Kraków.

11. Forster Robert, Wallack Roy M. (2015): Biegaj bez kontuzji, Wiedza Powszechna

12. Pawłowska-Pojawa Anna (2016): Bieganie. Kobieca strona mocy, Edgard

13. Romanov Nicholas, Brungardt Kurt (2018): Biegowa rewolucja. Jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji, Septem

14. Ryan Monique (2017): Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja, Septem

15. Seria Sport. Lekkoatletyka. Zasady. Porady. Trening, [opracowanie zbiorowe], Wydawnictwo Dragon 2016

16. Netter Frank H. (2015): Atlas anatomii człowieka. Polskie mianownictwo anatomiczne, Edra Urban & Partner

17. Sadowski J., Czerwiński J., Sozański H. (2015): Podstawy teorii i technologii treningu sportowego tom 1,2, ZWWF AWF, Biała Podlaska

 *Egzaminator może zmienić formę i czas trwania egzaminu w zależności od liczby uczestników lub poziom zaawansowania. Decyzją egzaminatora może ulec zmianie forma egzaminu z pisemnego na ustny, czas trwania egzaminu lub/i ilość pytań. Najczęściej egzamin specjalistyczny teoretyczny przeprowadzany jest w formie pisemnej (opis powyżej) jednak mogą nastąpić zmiany jeżeli egzaminator uzna je za konieczne.  

 

8.      Procedura zgłoszenia kursu instruktora lekkiej atletyki

na kurs edycji "WIOSNA" zapisy są do 29 marca
na kurs edycji "JESIEŃ" do 15 października
 

  1. Wpłacić 500 zł pierwszej raty (lub pełną kwotę) na konto bankowe: 
                                   POLSKA AKADEMIA SPORTU
                                               ul. Andriollego 1, 01-494 Warszawa
                                     mBank
    (BRE BANK WBE/Łódź)
                                  72 1140 2004 0000 3602 7746 3005
                            tytułem: LEKKA, termin kursu, imię i nazwisko kursanta
  2. 2. Zapisać się na kurs - wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia

     

     - spełnienie 1 i 2 pkt. gwarantuje miejsce na kursie
    - konsument wypełniając elektroniczny formularz zgłoszeniowy wyraża zgodę na przesyłanie danych dotyczących umowy zawartej na odległość za pośrednictwem adresu email podanego w tym formularzu

     

     3. Zebrać wymagane dokumenty:

    1. Kserokopię ukończenia szkoły średniej lub świadectwa dojrzałości lub dyplomu ukończenia studiów

    2. Kserokopię potwierdzenia wpłaty lub przelewu (całej kwoty)

    3. 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie

    4. Wypełnioną i podpisaną własnoręcznie kartę kursanta (do pobrania w dziale dokumenty)

    5. Kserokopię dokumentu zwalniającego z części ogólnej (tylko dla zwolnionych) - np. dyplomu ukończenia studiów wychowania fizycznego lub sportu, legitymacji instruktora sportu, zaświadczenia o ukończeniu części ogólnej instruktora sportu

    6. Kserokopię dokumentu uprawniającego do zniżki (promocje na stronie głównej), jeżeli z tej zniżki korzystasz

    4. Powyższy KOMPLET dokumentów dostarczyć na pierwsze zajęcia w przezroczystej "koszulce" A4


9.      Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne kursu instruktora lekkiej atletyki

- liczba miejsc jest ograniczona.

- o przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.

- z uwagi na ewentualne zmiany (miejsce, godziny itp.) prosimy sprawdzić informacje o kursie wysłane do zapisanych osób na maila na 3 dni przed rozpoczęciem zajęć!

- uczestnicy zgłaszają się do szatni 15 minut przed rozpoczęciem zajęć.

- na wszystkie zajęcia obowiązuje strój sportowy.

- zgodnie z art. 27 ustawy o prawach konsumentów z dnia 30 maja 2014r. konsument ma 14 dni na odstąpienie od umowy zawartej na odległość z zastrzeżeniem art. 35 oraz art. 38 ust.1 i art. 38 ust.13

- prośba o udostępnienie loginu i hasła przysłana emailowo skutkuje rozpoczęciem wykonywania usługi przed upływem terminu do odstąpienia od umowy zawartej poza lokalem przedsiębiorstwa i jest związana z art. 35 ustawy o prawach konsumenta z 30 maja 2014r. Dz.U. poz.827 ze zm. Po przesłaniu dostępu do materiałów (czyli rozpoczęciu świadczenia usługi na wyraźne żądanie Uczestnika) w przypadku rezygnacji z kursu potrącona zostanie opłata 350 zł, niezależnie od ew. innych potrąceń.


- Zgodnie z ustawą o sporcie z dnia 25 czerwca 2010 roku (Dz. U. Nr 127, poz. 857, z późn. zm.) "zorganizowane zajęcia w zakresie sportu w związku sportowym oraz w klubie sportowym uczestniczącym we współzawodnictwie organizowanym przez polski związek sportowy może prowadzić wyłącznie trener lub instruktor sportu w rozumieniu ustawy". Polska Akademia Sportu nie ponosi odpowiedzialności za przyznawanie oraz przedłużanie licencji instruktorskich i trenerskich przez okręgowe lub ogólnopolskie związki sportowe.

  

kontakt

tel.: w godz. 10.00 - 20.00, 7 dni w tygodniu  50 485 13 11

mail: kursy@pas.edu.pl