kurs instruktora NARCIARSTWA
organizowany regularnie w 3 terminach od 2008 roku!
w Zieleńcu (Duszniki -Zdrój, Kotlina Kłodzka)
jest to kurs instruktora sportu,
specjalność:
narciarstwo alpejskie
kurs bardzo intensywny, 12 h lekcyjnych zajęć dziennie
od 27.12.2024 do 1.01.2025
("sylwestrowy")
wolne
miejsca
od 3.01.2025 do 8.01.2025 ("styczniowy")
wolne
miejsca
od 3.03.2025 do 8.03.2025 ("marcowy")
wolne
miejsca
PROMOCJA "-500 zł" : przy zapisie i wpłacie CAŁEJ opłaty za
część specjalistyczną do 14 października przyznajemy
500 zł zniżki - wpłacamy wtedy 1200 zł zamiast 1700 zł (wpłacenie w
tym terminie kwoty niższej niż 1200 zł nie daje prawa skorzystania z
tej promocji).
Najniższa cena za część specjalistyczną z uwzględnieniem promocji z ostatnich 30 dni to 1200 zł.
Zobacz na zdjęciach, że zawsze mamy śnieg
i że kurs się zawsze odbywał !!!
zdjęcia z sylwestra i stycznia 2024
zdjęcia z marca 2024
zdjęcia z sylwestra i stycznia 2023
zdjęcia z marca 2023
zdjęcia z sylwestra i stycznia 2022
zdjęcia z marca 2022
brak kursów
przez obostrzenia covidowe
zdjęcia z marca 2021
zdjęcia z sylwestra i stycznia 2020
zdjęcia z marca 2020
zdjęcia z sylwestra i stycznia 2019
zdjęcia z marca 2019
zdjęcia z sylwestra i stycznia 2018
zdjęcia z marca 2018
a
zdjęcia i filmy z wcześniejszych edycji są na naszym FB
ORGANIZATORZY:
-
Polska Akademia
Sportu
www.kursyinstruktorskie.edu.pl - prowadzi kursy dla dorosłych w
zakresie uprawnień instruktora sportu, trenera sportu, instruktora rekreacji ruchowej,
trenera osobistego
(personalnego), menedżera sportu oraz instruktora odnowy biologicznej.
Podstawa prawna: ustawa z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz. U. Nr
127, poz. 857 z późn. zm.) oraz rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki
Społecznej z dnia 7 sierpnia 2014 r. w sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności
na potrzeby rynku pracy oraz zakresu jej stosowania (Dziennik Ustaw 2014
nr 0 poz. 1145)
1.
Uprawnienia
kursu
instruktora narciarstwa
Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant
otrzymuje legitymację instruktora sportu w danej specjalności wg
wzoru. Absolwent kursu uzyskuje uprawnienia zawodowe ZGODNE Z USTAWĄ O
SPORCIE oraz rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej.
Legitymacja wystawiana jest max. w ciągu 2-3 TYGODNI od zdania egzaminu!
Dodatkowo absolwent otrzymuje zaświadczenie o uzyskaniu kwalifikacji
zawodowych instruktora oraz CERTYFIKAT INSTRUKTORSKI w języku angielskim ze
szczegółowym
programem kursu, numerem, podpisem i pieczęcią, umożliwiającym podjęcie
legalnej pracy we wszystkich krajach Unii Europejskiej (w niektórych krajach
lub rejonach mogą być lokalne ograniczenia czasu pracy i dodatkowe wymogi
jak
znajomość lokalnego języka, udokumentowana niekaralność, udokumentowane
doświadczenie jako instruktor w szkole narciarskiej, zdanie dodatkowego
egzaminu itp.,
np. we włoskiej autonomicznej prowincji Trydent Górna Adyga jest
ograniczenie pracy
do 7
tygodni w roku
i
konieczność zastosowania się do ich nowych wytycznych i dodatkowych wymogów,
szczegóły na
https://goo.gl/nPXxD7).
Kurs instruktora
narciarstwa przygotowuje kursantów do pracy w ośrodkach
wypoczynku, na obozach i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji
wychowania fizycznego (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli).
Kurs może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiadomości
dla osób już prowadzących zajęcia. Posiadając legitymację instruktora można
prowadzić samodzielnie lekcje nauki jazdy na nartach lub założyć własną
szkółkę narciarską.
Wszystkie legitymacje wydaje Rektor Polskiej Akademii Sportu, następnie są
one rejestrowane w bazie absolwentów i mogą być honorowane we
wszystkich krajach Unii Europejskiej.
Format 147 x 99 mm, wykonanie na papierze białym, oprawa twarda, imitacja
skóry w kolorze czerwonym.
rozmiar i wygląd legitymacji
2. Struktura
kursu
instruktora narciarstwa
• Część ogólna kursu
instruktora (teoria) – 100 godzin lekcyjnych (75 godzin zeCzęść ogólna kursu (teoria) – 100 godzin lekcyjnych (75 godzin zegarowych). Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej). Ta cześć kończy się egzaminem ogólnym (pisemnym opisowym). Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym przez PAS terminie. Część ogólna obejmuje przedmioty podstawowe i kierunkowe (m.in. anatomia ogólna, anatomia czynnościowa aparatu ruchu, fizjologia człowieka, pedagogika, psychologia, pierwsza pomoc przedmedyczna, teoria sportu i treningu sportowego, metodyka wychowania fizycznego, teoria rekreacji ruchowej, fizjologia wysiłku fizycznego, prawo w sporcie, emisja głosu, korektywa i kompensacja, żywienie i dietetyka, itp.). Materiały i zagadnienia egzaminacyjne dostępne są na stronie internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.
Z tej części zwolnieni są:
- absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku „wychowanie fizyczne” lub „sport”
- instruktorzy sportu innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską uzyskaną w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu, którzy uzyskali państwowe zaświadczenie w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- osoby które zdały w PAS egzamin pisemny z części ogólnej.
Materiały do nauki części ogólnej można uzyskać przed rozpoczęciem kursu. W
tym celu należy wpłacić min. 1200 zł (gwarantującą miejsce na kursie)
oraz opłatę 350 zł za część ogólną i wysłać maila (najlepiej dołączając
potwierdzenie wpłaty lub przelewu w formie skanu) z prośbą o podanie
loginu i hasła dostępu.
Skutkuje to rozpoczęciem wykonywania usługi przed upływem terminu do
odstąpienia od umowy zawartej poza lokalem przedsiębiorstwa i jest związane
z art. 35 ustawy o prawach konsumenta z 30 maja 2014r. Dz.U. poz. 827 ze zm.
• Część specjalistyczna (teoria i praktyka) -
150 godzin lekcyjnych (112,5 godzin zegarowych):
• Ćwiczenia, wykłady,
warsztaty w Zieleńcu – 67 godzin lekcyjnych (50 h
zegarowych). Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Przysługuje 1
bezpłatna poprawka w wyznaczonym przez PAS terminie. Szczegółowe wymagania
egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności
podane będą na pierwszych zajęciach.
• Praca własna kursanta i
samokształcenie przed kursem - 83 h lekcyjnych (62,5 h zegarowe) -
przyswojenie i analiza wskazanej literatury specjalistycznej, stron
internetowych, filmów, realizacja przez kursantów wyznaczonych zadań: np.
opracowanie regulaminów zawodów sportowo - rekreacyjnych, przygotowanie
konspektów na podane tematy, opracowanie programu obozu sportowego, itp.
Kursanci przywożą prace ze sobą na obóz i składają kierownikowi kursu na
pierwszych zajęciach. Kierownik może także wyznaczyć dodatkowe zadania
podczas kursu.
3. Terminy i miejsce zajęć
kursu
instruktora narciarstwa
Zajęcia z części ogólnej
będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na
stronie internetowej). Egzamin pisemny z
części ogólnej zaplanowany jest pierwszego dnia kursu na miejscu w Zieleńcu, a ew.
bezpłatna poprawka przedostatniego dnia kursu na miejscu w Zieleńcu. Istnieje możliwość zdawania tego egzaminu w Warszawie przed
kursem.
Zajęcia z części specjalistycznej będą się
odbywały codziennie w terminach kursu w Zieleńcu.
Zakwaterowanie. Proponujemy Państwu
zakwaterowanie w położonym 150m od stoku ośrodku o optymistycznej nazwie "Bida z Nędzą"
;)
- dawny OSiR "Wierchy" w wynegocjowanej cenie 400 zł za cały kurs (czyli wychodzi średnio
tylko 80 zł za jeden nocleg już z opłatą klimatyczną, co jest prawdopodobnie najniższą ceną w
całym Zieleńcu i okolicach).
Zakwaterowanie w pokoikach wieloosobowych lub domkach wieloosobowych o standardzie turystyczno -
studenckim z łazienkami na
korytarzu
foto pokoiki Nędza,
foto domki Nędza. Ośrodek niedawno przeszedł generalny remont, wymieniono łóżka na
nowe, każdy pokój jest wyposażony w TV.
Posiada dużą
salę wykładową i bezpłatny duży parking.
Osoby,
które nie chcą mieszkać z nami mogą wybrać sobie inny ośrodek, ale prosimy
to zgłosić jak najszybciej mailem po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego,
abyśmy nie wpłacali za Państwa 400 zł opłaty na rzecz ośrodka.
Jeśli
chcecie mieszkać Państwo z kimś ze znajomych kursantów, prosimy
o pilne przesłanie tej informacji mailem - postaramy się ulokować Was w tym
samym pokoju. W pokojach kwaterujemy osobno wg płci, a w ramach
dalszych możliwości staramy się także podzielić pokoje wg specjalizacji
(narty / snowboard) i wieku uczestników (młodzi, średni i dojrzali).
Widok z
okien naszego ośrodka (150 m od wyciągów):
Wyżywienie. Każdy uczestnik może sobie wybrać co, gdzie i ile chce
jeść. Do wyboru jest ponad 20 barów i restauracji, gdzie już od ok. 50 zł
dziennie można dobrze i smacznie zjeść. Są również 2 sklepy spożywcze z
podstawowymi produktami spożywczymi, a w domkach w naszym ośrodku jest dostęp do kuchenki
mikrofalowej, lodówki i czajnika.
Przyjazd
pierwszego dnia kursu do godziny 11.00,
a o 13.00 rozpoczęcie pierwszych zajęć.
W uzasadnionych przypadkach jest możliwość przyjazdu dzień wcześniej
(godziny popołudniowe po 17.00) i zakwaterowania za dodatkową opłatą za nocleg w
wysokości 80 zł. W
takim przypadku prosimy o informację mailem, abyśmy mogli Państwu
zarezerwować tę dodatkową noc w ośrodku.
- wstępny harmonogram obozu:
każdy dzień:
8.00 śniadanie
8.45 – 17.00 zajęcia praktyczne na stoku
z przerwą w trakcie zajęć
17.00 - 19.00 obiado - kolacja i odpoczynek
19.00 – 22.00 wykłady z metodyki i
techniki narciarstwa
4. Uczestnicy
kursu
instruktora narciarstwa
Uczestnikiem kursu może być osoba, która:
1. ukończyła 18 lat;
2. posiada co najmniej wykształcenie średnie (wymagane jest dostarczenie na
rozpoczęcie kursu kserokopii dokumentu potwierdzającego uzyskane
wykształcenie: średnie lub wyższe);
3. posiada ubezpieczenie od następstw
nieszczęśliwych wypadków na okres kursu (wymagane jest podpisanie
oświadczenia na podaniu o przyjęcie na kurs);
4. nie ma przeciwwskazań zdrowotnych i lekarskich do udziału w kursie
instruktorskim (wymagane jest podpisanie oświadczenia na podaniu o przyjęcie
na kurs);
5. nie była skazana prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwo (zobacz wykaz przestępstw), o którym
mowa w art. 46–50 ustawy z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz.U. z 2010
nr 127 poz. 857, z późn. zm.), lub określone w rozdziale XIX, XXIII, z wyjątkiem art.
192 i art. 193, rozdziale XXV i XXVI ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. –
Kodeks karny (Dz. U. Nr 88, poz. 553, z późn. zm.).” (wymagane jest
podpisanie oświadczenia na podaniu o przyjęcie na kurs);
6. posiada wysoką sprawność fizyczną pozwalająca na swobodne wykonywanie
ćwiczeń i wytrzymanie kilku godzin zajęć ruchowych pod rząd;
7.
posiada dobrą znajomość i umiejętności z narciarstwa
obejmujące elementy stopnia podstawowego i średniego (1 i 2 stopień, opis
poniżej w programie kursu), ewentualnie posiada umiejętności na poziomie pomocnika
instruktora SITN/PZN,
(nie wymagamy posiadania legitymacji SITN/PZN).
To nie jest kurs nauki jazdy na nartach, to kurs instruktorski!
Przed kursem sugerujemy zapoznanie się z literaturą tematyczną
z zakresu narciarstwa zjazdowego (metodyka nauczania i technika jazdy):
- Program
nauczania narciarstwa zjazdowego - wydanie z roku 2009 lub nowsze,
cena za najnowsze wydanie z 2018 roku z płytą DVD ok. 115 zł
-
https://goo.gl/3F4ZZ7
- "Narciarstwo zjazdowe - podręcznik dla
studentów wychowania fizycznego" Kazimierz Vysata, wyd. II AWF Warszawa 2007
lub nowsze
- "Narty" Janusz Lesiewski,
wydawnictwo Pascal,
2007
lub nowsze
- "ZABAWY
NA STOKU czyli jak uczyć dzieci jeździć na nartach" Makowski Krzysztof, Sakłak Wojciech,
wyd. HARMONIA, 2008
lub nowsze
- "Narciarstwo rekreacyjne atlas ćwiczeń"
Mrowicki A. Nawarecki D, Politechnika Opolska, 2008
- "Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i
średnio zaawansowanych" Tasz
Szymon, LANDIE, 2010
- "Narciarstwo dla zaawansowanych"
Peszek A, LANDIE, 2010
lub inne nowsze pozycje
Przypominamy o zabraniu sprzętu narciarskiego w dobrym stanie (narty
carvingowe) nasmarowane i naostrzone oraz KASKU chroniącego
głowę. Sprzęt można również na miejscu
odpłatnie wypożyczyć (kilka wypożyczalni sprzętu).
W Polsce
dzieci i młodzież poniżej 15 roku życia muszą jeździć w
kaskach. Dla dorosłych nie jest to obowiązkowe, ale na naszym kursie
WYMAGAMY aby przyszli
instruktorzy szkolili się w kaskach, aby dawać dobry przykład dbania o
bezpieczeństwo.
Polecamy art.
http://www.goryonline.com/gopr,7601,363,0,1,F,news.html
Posiadacze samochodów w okresie sylwester i styczeń obowiązkowo opony
zimowe i łańcuchy na wypadek
obfitych opadów śniegu.
Dojazd i informacje
https://www.zieleniec.pl/dojazd/
5.
Planowana
kadra kursu
instruktora narciarstwa
Aureliusz Górka
- trener II klasy, wybitny wykładowca,
instruktor SITN PZN, doświadczony specjalista z zakresu narciarstwa
zjazdowego,
pedagog,
absolwent AWF, wykształcił kilkuset instruktorów narciarstwa zjazdowego
oraz ew. także
inni wybitni prowadzący -
instruktorzy PZN,
wykładowcy AWF, np. w ostatnich edycjach byli to m.in.:
Piotr Jasiniak
Jakub Infulecki
dr Marcin Siewierski
Cezary Obroślak
dr Michał Sadowski
Mirosław Kowalski
Marcin Ruta
Może się zdarzyć, że z powodów zdrowotnych lub osobistych ww. osoby nie będą
mogły poprowadzić danej edycji kursu, wtedy zapewnimy innych prowadzących o
zbliżonych wysokich kwalifikacjach i doświadczeniu.
6. Cena
kursu
instruktora narciarstwa
· Część specjalistyczna z
narciarstwa 1.700 zł
brutto
· Część ogólna
350 zł brutto
RAZEM: 2.050 zł brutto
PROMOCJA "-500 zł" : przy zapisie i wpłacie CAŁEJ opłaty za
część specjalistyczną do 14 października przyznajemy
500 zł zniżki - wpłacamy wtedy 1200 zł zamiast 1700 zł (wpłacenie w
tym terminie kwoty niższej niż 1200 zł nie daje prawa skorzystania z
tej promocji).
Najniższa cena za część specjalistyczną z uwzględnieniem promocji z ostatnich 30 dni to 1200 zł.
dodatkowe opłaty (nieobowiązkowo):
- zakwaterowanie
i
opłata klimatyczna
na naszych miejscach noclegowych w ośrodku Bida z Nędzą (150 m od stoku)
za cały kurs 400 zł -
płatne na konto PAS lub
na miejscu w Zieleńcu
pierwszego dnia przy składaniu dokumentów. Ponieważ musimy
dokonać wcześniej opłaty za miejsca noclegowe, to tę opłatę "rezerwujemy" z wpłaconej
pierwszej raty za kurs i przekazujemy przed kursem na konto ośrodka, chyba
że ktoś zgłosi nam przy zapisie, że rezygnuje z naszego zakwaterowania.
W przypadku rezygnacji z kursu ta opłata może nie podlegać zwrotowi czy
przełożeniu na inny termin (w zależności od terminu rezygnacji).
- wyciągi między
400 zł a
620zł (w zależności od ostatecznej liczby uczestników
PAS uzyskuje
rabat od stawek cennikowych) - płatne
na miejscu w Zieleńcu
pierwszego dnia przy składaniu dokumentów
- wyżywienie (od około 50 zł dziennie) - płatne na miejscu
indywidualnie w pobliskich restauracjach i barach (kilkanaście lokali do
wyboru), lub możliwość wyżywienia samodzielnego (bezpłatny dostęp do aneksu
kuchennego z czajnikiem elektrycznym, kuchenką mikrofalową)
-
ubezpieczenie NNW - kupowane indywidualnie przed kursem w dowolnie
wybranym towarzystwie ubezpieczeń np.
ubezpieczenie od następstw
nieszczęśliwych wypadków, kosztuje w zależności od firmy i maksymalnej
kwoty ubezpieczenia 5-50 zł na okres trwania kursu.
- Sugerujemy
MOCNO
także wykupienie sobie
indywidualnie ubezpieczenia od rezygnacji z
wyjazdu lub przerwania go w trakcie (np. z przyczyn zdrowotnych, COVID,
śmierci w rodzinie, przypadków losowych itp. podanych w Ogólnych Warunkach
Ubezpieczenia danego towarzystwa), kosztuje to zwykle ok. 1,9% - 3,5%
wpłaconej kwoty, np. w Wiener 19 zł, w Uniqua 28 zł za wpłacone 1000 zł.
zobacz np.
https://sprzedaz.wiener.pl/rezygnacjazimprezy
v
Z
części ogólnej zwolnieni są:
- absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku „wychowanie fizyczne” lub „sport”
- instruktorzy sportu innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską uzyskaną w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu, którzy uzyskali państwowe zaświadczenie w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- osoby które zdały w PAS egzamin pisemny z części ogólnej.v Dla chętnych
wystawiamy rachunki za udział w kursie.
v Istnieje możliwość
sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty.
v W cenę kursu
wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów,
materiały do zajęć.
Po zakończeniu kursu następuje Egzamin Instruktorski
zdawany przed komisją. Osoby, które zaliczą egzamin wpłacają dodatkowo kwotę
100 zł brutto, która obejmuje m.in.:
przygotowanie dokumentacji i zaświadczenia, wydanie legitymacji
instruktorskiej, certyfikatu w języku angielskim, zgłoszenie do bazy
absolwentów).
Osoby które nie zaliczą egzaminu specjalistycznego mają możliwość podejścia
do egzaminu poprawkowego bezpłatnie jeden raz w ciągu jednego roku od
zakończenia kursu. Kolejne terminy egzaminu specjalistycznego są już płatne
w wysokości 100 zł za podejście.
7. Planowany
ramowy
program kursu
instruktora narciarstwa
1.
Wykłady
1.1. Historia narciarstwa na świecie i w Polsce. Organizacje i
infrastruktura narciarstwa w Polsce i na świecie
1.2. Zasady prowadzenia zajęć rekreacyjno – sportowych na bazie
narciarstwa zjazdowego.
1.3. Technika i metodyka nauczania narciarstwa zjazdowego (specyfika
nauczania dzieci)
1.4. Kształtowanie sprawności ruchowej, rozwijanie zdolności
motorycznych niezbędnych dla uprawiania narciarstwa zjazdowego. Sucha
zaprawa – między sezonami.
1.5. Zasady i cele zajęć rekreacyjnych opartych o narciarstwo zjazdowe.
1.6. Sprzęt narciarski – dobór i konserwacja. Smary i zasady ich
stosowania.
1.7. Bezpieczeństwo i higiena zajęć w narciarstwie zjazdowym.
Niebezpieczeństwo gór, rodzaje śniegu. Typowe urazy narciarskie i
pierwsza pomoc. Kodeks narciarski.
1.8. Prawa i obowiązki instruktora narciarstwa zjazdowego.
1.9. Planowanie i organizacja pracy szkoleniowej w narciarstwie
zjazdowym.
1.10. Charakterystyka konkurencji narciarskich. Organizacja i
sędziowanie zawodów narciarskich oraz masowych imprez rekreacyjnych
1.11. Organizacja wycieczek i rajdów.
1.12. Egzamin teoretyczny
2. Ćwiczenia
2.1. Znaczenie rozgrzewki i jej charakter w zależności od terminu zajęć,
gry i zabawy na nartach zjazdowych (których celem jest oswojenie z
nartami, przyjmowanie właściwych pozycji narciarskich, właściwa praca
kijkami). Metodyka zajęć rekreacyjnych na nartach zjazdowych ze
szczególnym omówieniem doboru terenu do gier i zabaw na nartach,
wykorzystanie terenu dla ułatwienia opanowania elementów narciarstwa.
2.2 Zasób ćwiczeń (ogólnorozwojowych i ukierunkowanych) kształtujących
motorykę (siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość i równowaga)
2.3. Ćwiczenia specjalistyczne w narciarstwie zjazdowym.
2.4. Technika i metodyka elementów stopnia podstawowego (tzw. I
stopień grupa A):
oswojenie się ze sprzętem i środowiskiem: zakładanie
sprzętu, podnoszenie się, upadanie, pozycja podstawowa, poruszanie się na
płaskim terenie, podejścia, zwroty; ewolucje podstawowe: ześlizgi, jazda w
linii spadku stoku, jazda w skos stoku, jazda wyciągiem, skręty kątowe
(pług, łuki płużne, pół pług, pług hamujący z zatrzymaniem, poszerzenie kątowe,
poszerzenie nożycowe, poszerzenie równoległe), skręt ślizgowy
rotacyjny, skręt ślizgowy NW, przejazd łatwych form terenowych;
2.5. Technika i metodyka elementów stopnia średniego
(tzw. II stopień grupa B):
skręt cięty, skręt cięty NW, śmig hamujący, przejazd różnych form
terenowych, jazda na zróżnicowanej trasie, elementy alpejskiej
techniki jazdy (podstawowy slalom);
2.6. * Ewentualnie Technika i metodyka elementów stopnia wyższego
(tzw. III stopień grupa C) np.:
skręt cięty WN, skręt kompensacyjny, śmig cięty, freeride –
jazda poza trasowa, przejazd trudnych form terenowych, elementy jazdy
sportowej
2.7. Prowadzenie przez kursantów zajęć praktycznych według uprzednio
opracowanego konspektu.
2.8 Egzamin praktyczny
3. Seminarium
4. Praca samokształceniowa – tematyka prac kontrolnych
4.1. Przygotowanie konspektów zajęć narciarstwa zjazdowego wg podanego
tematu (dla grup początkujących i zaawansowanych).
4.2. Analiza i technika stopnia podstawowego, średnio i wyższego.
4.3. Walory rekreacyjne, utylitarno-zdrowotne i poznawczo-krajobrazowe w
narciarstwie zjazdowym.
4.4. Wychowawcze znaczenie narciarstwa.
4.6. Opracowanie regulaminu zawodów narciarskich.
4.7. Opracowanie programu dwutygodniowego obozu narciarskiego.
Szczegółowy program i treści zostaną przedstawione na pierwszych
zajęciach i mogą się nieznacznie różnić od ww. z uwagi np. na warunki
śniegowe na stoku, umiejętności i zaawansowanie uczestników itp.
7a.
Planowane wymagania egzaminacyjne związane z zaliczeniem kursu
·
Aktywny udział w min. 80 % zajęć dydaktycznych, pozostałe nieobecności
należy uzgodnić z prowadzącym ustalając ew. formę ich odrobienia lub
zaliczenia
·
Zaliczenie egzaminu z części ogólnej (nie dotyczy osób zwolnionych z tej
części)
·
Zaliczenie egzaminu z cz. specjalistycznej (teoria i praktyka)
Przebieg egzaminów specjalistycznych
Egzamin teoretyczny:
1. Egzamin
teoretyczny z wykładów prowadzonych w trakcie kursu (ocena 0-10pkt, minimum
zaliczenia 6,5pkt)
2. Egzamin
ustny z opisu technik poszczególnych ewolucji narciarskich zgodnie z opisem
(ocena 0-10pkt, minimum zaliczenia 6,5pkt)
Egzamin praktyczny:
1. Uzyskanie
pozytywnej oceny z prowadzenia fragmentu wylosowanej jednostki lekcyjnej i
konspektu (ocena 0-10pkt, minimum zaliczenia 6 pkt)
2. Pozytywna
ocena z praktycznej demonstracji elementów techniki jazdy:
·
wyznaczona ewolucja
z grupy A
·
wyznaczona
ewolucja z grupy B
·
wyznaczona
ewolucja z grupy B/C
·
śmig
· jazda terenowa
lub inny element
za każdy powyższy element (ocena 0-10pkt, minimum zaliczenia 6 pkt z
każdego elementu)
*Egzaminator może zmienić formę i czas trwania egzaminu w zależności od
liczby uczestników lub poziomu zaawansowania. Decyzją egzaminatora może ulec
zmianie forma egzaminu z pisemnego na ustny, czas trwania egzaminu lub/i
ilość pytań. Najczęściej egzamin specjalistyczny teoretyczny przeprowadzany
jest w formie pisemnej (opis powyżej) jednak mogą nastąpić zmiany jeżeli
egzaminator uzna je za konieczne.
Literatura
1. "Program
nauczania narciarstwa zjazdowego PZN - SITN" (wydawnictwo z płytą DVD 2009
lub nowsze
2.
"Narciarstwo zjazdowe - podręcznik dla studentów wychowania fizycznego"
Kazimierz Vysata, wyd. II AWF Warszawa 2007 lub nowsze
3. "Narty"
Janusz Lesiewski, wydawnictwo Pascal, 2007 lub nowsze
4. "ZABAWY NA
STOKU czyli jak uczyć dzieci jeździć na nartach" Makowski Krzysztof, Sakłak
Wojciech, wyd. HARMONIA, 2008 lub nowsze
5.
"Narciarstwo rekreacyjne atlas ćwiczeń" Mrowicki A. Nawarecki D,
Politechnika Opolska, 2008
6. "Ćwiczenia
narciarskie dla początkujących i średnio zaawansowanych" Tasz Szymon, LANDIE,
2010