KURSY INSTRUKTORSKIE SPORTU i REKREACJI, SZKOLENIA, KURSY TRENERSKIE I KURSY MENEDŻERSKIE

kurs na instruktora LEKKOATLETYKI

kurs na instruktora LEKKIEJ ATLETYKI

oraz dla chętnych KURS SĘDZIEGO LEKKIEJ ATLETYKI

w Warszawie od 13.03 do 30.05.2010

rozpoczęcie kursu zostało przełożone na 10 kwietnia z uwagi na niewystarczająca liczbę chętnych
 

kolejne edycje tego kursu w Warszawie odbędą się:

23 października - 19 grudnia 2010 (standardowy, 9 tygodni)

(instruktor sportu, specjalność: lekkoatletyka)

ORGANIZATORZY:

• Wyższa Szkoła Kultury Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej www.wskfit.pl - wpis do rejestru uczelni, pozwolenie na działalność i prowadzenie kursów instruktorskich, trenerskich i menadżerskich nr 28 z dnia 22 IX 1999 (DNS-1-0145-688/RO/99) 

• Polska Akademia Sportu www.kursyinstruktorskie.edu.pl

• Warszawsko Mazowiecki Okręgowy Związek Lekkiej Atletyki www.lekkoatletyka.federacjasportu.pl
  

1.      Uprawnienia kursu instruktora lekkiej atletyki

Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant otrzymuje legitymację instruktora wg wzoru z rozporządzenia Ministerstwa Sportu. Absolwent kursu uzyskuje państwowe uprawnienia zawodowe. Legitymacja wystawiana jest max. w ciągu 2-3 TYGODNI od zdania egzaminu! Dodatkowo absolwent otrzymuje CERTYFIKAT INSTRUKTORSKI w języku angielskim ze szczegółowym programem kursu, numerami i pieczęciami wg standardów UE.

Kurs instruktora lekkiej atletyki przygotowuje kursantów do pracy w klubach sportowych i rekreacyjnych, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli). Kurs może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiadomości dla osób już prowadzących zajęcia.

Legitymacje wydaje Uczelnia - partner PAS, na podstawie przyznanych przez Ministerstwo uprawnień oraz rozporządzenia z dnia 27 czerwca 2001 (Dz.U. z dnia 10 lipca 2001). Wszystkie legitymacje są rejestrowane w bazie w Ministerstwie Sportu, a dzięki ratyfikacji międzynarodowej są ważne we wszystkich krajach Unii Europejskiej. Legitymacja instruktorska jest jedynym i niezbędnym dokumentem do pracy w charakterze instruktora!

Legitymacja jest honorowana i premiowana dodatkowymi punktami przez AWF-y przy zdawaniu egzaminów wstępnych.

 Format 147 x 99 mm, wykonanie na papierze białym, oprawa twarda, imitacja skóry w kolorze czerwonym.

rozmiar i wygląd legitymacji wg rozporządzenia Ministerstwa Sportu www.msport.gov.pl

 

2.      Struktura kursu instruktora lekkiej atletyki

·         Część ogólna (wykłady) – 72 godziny lekcyjne (54 godziny zegarowe). Z tej części zwolnieni są absolwenci studiów wychowania fizycznego (licencjackich, magisterskich i podyplomowych), absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu lub instruktorzy sportu innych dyscyplin. Ta cześć kończy się egzaminem ogólnym (pisemny lub ustny). Przysługuje 1 bezpłatne poprawka w wyznaczonym terminie. Materiały i zagadnienia egzaminacyjne dostępne są na stronie internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.
Osoby, które z ważnych przyczyn (zdrowotnych, osobistych) nie mogą być na danych zajęciach z części ogólnej mają obowiązek uzupełnić wiadomości z materiałów dostępnych na stronie internetowej.

·         Część specjalistyczna (wykłady, ćwiczenia, praktyki, samokształcenie) – 96 godzin lekcyjnych (72 zegarowych). Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym terminie. Szczegółowe wymagania egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności podane będą na pierwszych zajęciach.

·         Praktyki instruktorskie - w liczbie 20 h lekcyjnych (15 zegarowych) odbywane są w trakcie kursu w dowolnie wybranym klubie sportowym lub rekreacyjnym. Zakres praktyk: hospitowanie zajęć prowadzonych przez instruktorów klubu, demonstrowanie ćwiczeń, asystowanie instruktorom, prowadzenie rozgrzewki oraz fragmentów zajęć. Zaliczeniem praktyk i warunkiem wydania legitymacji instruktorskiej jest złożenie wypełnionego dziennika z wymaganymi pieczęciami i podpisami. Dziennik praktyk instruktorskich i skierowanie na praktykę można pobrać ze strony internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.

3.      Terminy i miejsce zajęć kursu instruktora lekkiej atletyki

Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej).  Polska Akademia Sportu uzyskała oficjalną zgodę na prowadzenie części ogólnej w tej formie. Egzamin pisemny z części ogólnej zaplanowany jest na koniec kursu.

 

Zajęcia z części specjalistycznej będą się odbywały CO TYDZIEŃ w soboty i niedziele w Warszawie w planowanych godzinach 9.30 - 14.00 w Zespole Szkół Sportowych nr 50 im Janusza Kusocińskiego na ulicy Lindego 20 (3 przystanki od AWF Warszawa). Dokładna lokalizacja i godziny zajęć zostaną podane przed rozpoczęciem kursu.

 

UWAGA: Święta  Wielkanocne (3-4.IV) oraz weekend majowy (1-2.V) wolne od zajęć dydaktycznych. Jeżeli kierownik kursu stwierdzi, że większość grupy nie zdołała opanować materiału w wyznaczonej liczbie godzin może zarządzić wydłużenie kursu o tydzień lub dwa.

 

4.      Uczestnicy kursu instruktora lekkiej atletyki

Uczestnikami kursu mogą być osoby posiadające:

1. co najmniej średnie wykształcenie (ministerstwo wymaga dostarczenia dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie)
2. ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków
3. brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie instruktorskim
4. wysoką sprawność fizyczną

5. znajomość i doświadczenie w ćwiczeniach lekkoatletycznych.

5.      Kadra kursu instruktora lekkiej atletyki

Kierownik Kursu:

Paweł Januszewski

mistrz Polski na niskich płotkach, mistrz Europy z Budapesztu (1998)olimpijczyk z Atlanty i Sydney.
- trener II klasy LA
- PUMA Running Ambasador

- 10-krotny mistrz Polski

- 3-krotny rekordzista kraju

- 4-krotny uczestnik mistrzostw świata

- Mistrz Europy z Budapesztu (1998)

- brązowy medalista ME z Monachium (2002)

- Akademicki mistrz świata z Palma Mallorca

- wicemistrz Europy juniorów

 

oraz trenerzy M, I i II klasy WMOZLA i PZLA, wykładowcy AWF m.in. prof. dr hab. Janusz Iskra, dr Dorota Kamień, dr Jakub Adamczyk, mgr Grzegorz Adamczyk, mgr Andrzej Chewiński, mgr Adam Gębski, mgr Jarosław Rosłoń, mgr Krzysztof Glinka, mgr Robert Kędziora, mgr Tadeusz Pietrewicz

 

6.      Cena kursu instruktora lekkiej atletyki

·         Część specjalistyczna z lekkiej atletyki            939 zł brutto

·         Część ogólna                                              350 zł brutto

                                                     RAZEM obie części:          1.289 zł brutto

v  Z części ogólnej zwolnieni są wyłącznie ABSOLWENCI studiów wychowania fizycznego (licencjackich, magisterskich i podyplomowych), absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu lub instruktorzy sportu innych dyscyplin (wymagane jest okazanie dyplomu lub zaświadczenia na pierwszych zajęciach)

v     Płatność ratalna jest możliwa: 200 zł przy zapisie, pozostała kwota do rozpoczęcia kursu.

v     Dla chętnych wystawiamy rachunki za udział w kursie.

v     Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty.

v     W cenę kursu wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów, skierowanie na praktyki instruktorskie, materiały do zajęć.

Po zakończeniu kursu następuje Egzamin Instruktorski zdawany przed komisją. Osoby, które zaliczą egzamin wpłacają dodatkowo kwotę 100 zł brutto, która obejmuje m.in.: przygotowanie dokumentacji i zaświadczenia, wydanie legitymacji instruktorskiej, certyfikatu w języku angielskim, zgłoszenie do Ministerstwa Sportu).

7.      Program ogólny kursu instruktora lekkiej atletyki

• Rys historyczny la. Miejsce i zadania we współczesnym systemie kształcenia
• Kształtowanie wytrzymałości ogólnej w biegach średnich-„Mała Zabawa Biegowa"
• Ćwiczenia sprawności specjalnej w biegach średnich. Podstawowe przepisy rozgrywania biegów.
• Nauczanie techniki pchnięcia kulą i metodyka nauczania rzutów la.
• Przepisy sędziowania pchnięcia kulą i rzutu młotem.
• Ćwiczenia sprawności specjalnej w rzutach.
• Technika biegu i nauczanie startu niskiego w biegach sprinterskich.
• Przepisy sędziowania w biegach sprinterskich.
• Kształtowanie wytrzymałości ogólnej w biegach średnich i długich „Duża Zabawa Biegowa"
• Kształtowanie podstawowych cech motorycznych w rzutach.
• Nauczanie techniki rzutu młotem- ćwiczenia doskonalące. Przygotowanie sprawnościowe w rzutach.
• Nauczanie techniki w biegach sprinterskich- bieg na dystansie, doskonalenie startu niskiego.
• Wytrzymałość specjalna w biegach średnich i długich.
• Sprawność specjalna w biegach średnich i długich.
• Trening dzieci i młodzieży w poszczególnych kategoriach wiekowych-nabór i selekcja w rzutach. Podstawowe przepisy o bezpieczeństwie prowadzenia zajęć w rzutach.
• Kształtowanie podstawowych cech motorycznych w biegach a trening dzieci i młodzieży.
• Kształtowanie wytrzymałości ogólnej w sprincie- „Sprinterska Zabawa Biegowa"
• Metodyka nauczania rzutów La. Nauczanie techniki rzutu oszczepem.
• Biegi sztafetowe. Technika i metodyka nauczania.
• Ćwiczenia przygotowawcze do rzutu oszczepem. Sprawność specjalna w rzutach.
• Ćwiczenia przygotowawcze do rzutu oszczepem. Podstawowe przepisy i zasady bezpieczeństwa.
• Metodyka nauczania w skokach. Nauczanie techniki w skoku w dal.
• Ćwiczenia doskonalące technikę rzutu oszczepem. Nauczanie rozbiegu.
• Ćwiczenia przygotowawcze w skokach płaskich - kształtowanie podstawowych cech motorycznych.
• Nauczanie techniki rzutu piłeczką palantową. Trening dzieci w rzutach.
• Nauczanie techniki w skoku w dal - rozbieg .Rozwój osobniczy zawodnika.
• Biegi sztafetowe- ćwiczenia doskonalące. Trening dzieci i młodzieży w sprintach.
• Technika i metodyka nauczania rzutu dyskiem.
• Nauczanie techniki skoku w dal. Doskonalenie rozbiegu.
• Wytrzymałość specjalna w biegach sprinterskich trening dzieci i młodzieży.
• Technika i metodyka nauczania biegów przez płotki.
• Ćwiczenia przygotowawcze w rzucie dyskiem. Podstawowe przepisy sędziowania i bezpieczeństwa
• Doskonalenie techniki w skoku w dal. Ćwiczenia sprawności specjalnej skoczka.
• Technika i metodyka nauczania trójskoku.
• Ćwiczenia przygotowawcze w biegach przez płotki. Podstawowe przepisy rozgrywania b. plotkarskich.
• Ćwiczenia sprawności specjalnej w trójskoku. Nauczanie wieloskoków.
• Nauczanie techniki biegu przez płotki. Sprawność specjalna płotkarza.
• Technika i metodyka nauczania skoku o tyczce. Ćwiczenia przygotowawcze.
• Trening dzieci i młodzieży w skokach. Nabór i selekcja. Podstawowe przepisy sędziowania skokach.
• Nauczanie podstawowych elementów techniki w skoku o tyczce. Sprawność specjalna tyczkarza.
• Trening dzieci i młodzieży w rzutach. Kształtowanie podstawowych cech motorycznych.
• Kształtowanie podstawowych cech motorycznych w biegach sprinterskich i przez płotki.
• Technika i metodyka nauczania skoku wzwyż.
• Wieloboje lekkoatletyczne dzieci i młodzieży.
• Ćwiczenia przygotowawcze do nauczanie techniki „ftop" w skoku wzwyż.
• Podstawy teoretyczne treningu wieloboisty. Kształtowanie techniki i podstawowych cech motorycznych.
• Nauczanie rozbiegu w skoku wzwyż. Ćwiczenia doskonalące technikę „flop"
• Trening dzieci i młodzieży w sprintach. Zasady naboru i selekcji.
• Sprawność specjalna i ogólna w skokach.
• Trening dzieci i młodzieży w skokach. Zasady naboru i selekcji. Podstawowe przepisy w skokach.
• Wieloboje jako kształtowanie sprawności ukierunkowanej początkującego lekkoatlety.
• Technika i metodyka nauczania chodu sportowego.

oraz dla chętnych KURS SĘDZIEGO LEKKIEJ ATLETYKI

 Szczegółowy program i treści zostaną przedstawione na pierwszych zajęciach.

 

8.      Procedura zgłoszenia kursu instruktora lekkiej atletyki

ZAPISY DO 12 marca

1. Wpłacić 200 zł zaliczki (lub pełną kwotę) na konto bankowe: 
                                  POLSKA AKADEMIA SPORTU
                                              01-461 Warszawa
                                    mBank (BRE BANK WBE/Łódź)
                                 95 1140 2004 0000 3202 5484 8110
                           tytułem: LEKKA, imię i nazwisko kursanta
   

2. Zapisać się na kurs - wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia

 

 spełnienie 1 i 2 pkt. gwarantuje miejsce na kursie

 

 3. Zebrać wymagane dokumenty:

1. Kserokopię ukończenia szkoły średniej lub świadectwa dojrzałości lub dyplomu ukończenia studiów

2. Kserokopię potwierdzenia wpłaty lub przelewu

3. 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie

4. Wypełnione i podpisane własnoręcznie podanie o przyjęcie na kurs (do pobrania w dziale dokumenty)

5. Kserokopię dokumentu zwalniającego z części ogólnej (tylko dla zwolnionych) - np. dyplomu ukończenia studiów wychowania fizycznego, legitymacji instruktorskiej, zaświadczenia o ukończeniu części ogólnej

6. Kserokopię dokumentu uprawniającego do zniżki (promocje na stronie głównej), jeżeli z tej zniżki korzystasz

4. Powyższy KOMPLET dokumentów dostarczyć na pierwsze zajęcia w przezroczystej "koszulce" A4

9.      Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne kursu instruktora lekkiej atletyki

- liczba miejsc jest ograniczona.

- o przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.

- z uwagi na ewentualne zmiany (miejsce, godziny itp.) prosimy sprawdzić ten dokument na 3 dni przed rozpoczęciem zajęć!

- uczestnicy zgłaszają się do szatni 15 minut przed rozpoczęciem zajęć.

- na wszystkie zajęcia obowiązuje strój sportowy