KURSY INSTRUKTORSKIE SPORTU i REKREACJI, SZKOLENIA, KURSY TRENERSKIE I KURSY MENEDŻERSKIE

kurs na instruktora AEROBIKU FITNESS

w Warszawie od 4 do 19 lutego 2012

kurs intensywny - 16 dni

 jest to specjalistyczny kurs instruktora rekreacji ruchowej,
specjalność: fitness

kolejne edycje tego kursu w Warszawie odbędą się:

4 - 19 luty 2012 (intensywny, 16 dni)

24 marca - 27 maja 2012 (weekendowy, 7 tygodni)

30 czerwca - 15 lipca 2012 (intensywny, 16 dni)

15 - 30 września 2012 (intensywny, 16 dni)
20 października - 9 grudnia 2012 (weekendowy, 7 tygodni)

 

chętnych na ten kurs prosimy o bezpłatną rezerwację miejsca
a na 30 dni przed jego rozpoczęciem zapisanie się na kurs
i wpłacenie pierwszej raty

zobacz polecane noclegi
 

ORGANIZATORZY:

• Polska Akademia Sportu www.kursyinstruktorskie.edu.pl - wpis nr 1030 K - placówka kształcenia ustawicznego, prowadząca kursy dla dorosłych w zakresie uprawnień instruktora rekreacji ruchowej, trenera osobistego (personalnego), menedżera sportu orz instruktora odnowy biologicznej. Podstawa prawna: Rozporządzenie Ministra Edukacji i Nauki w sprawie uzyskiwania i uzupełniania przez osoby dorosłe wiedzy ogólnej, umiejętności i kwalifikacji zawodowych w formach pozaszkolnych (Dziennik Ustaw 2006 nr 31 poz. 216) oraz Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 27 kwietnia 2010 r. w sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy oraz zakresu jej stosowania (Dziennik Ustaw 2010 nr 82 poz. 537)

• Polish Fitness Academy www.pfa.pl

• Fitness Klub Aplauz www.aplauz.pl
• Tomasz Zamiela www.zamiela.pl
  

1.      Uprawnienia kursu instruktora aerobiku

Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant otrzymuje legitymację instruktora rekreacji ruchowej w danej specjalności fitness wg zatwierdzonego wzoru. Absolwent kursu uzyskuje uprawnienia zawodowe zgodne z rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej. Legitymacja instruktora fitness wystawiana jest max. w ciągu 2-3 TYGODNI od zdania egzaminu! Dodatkowo absolwent otrzymuje CERTYFIKAT INSTRUKTORSKI w języku angielskim ze szczegółowym programem kursu, numerem, podpisem i pieczątką wg standardów, pozwalającym na podjęcie legalnej pracy w krajach UE.

Kurs instruktora fitness przygotowuje i uprawnia absolwentów do pracy w klubach rekreacyjnych i komercyjnych, ośrodkach sportu, rekreacji i kultury, placówkach wypoczynku, na obozach i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli). Absolwent może także założyć własną szkółkę lub klub rekreacyjny w formie działalności gospodarczej i prowadzić komercyjne zajęcia z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Kurs może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiadomości dla osób już prowadzących zajęcia.

Legitymacje instruktora fitness wydaje Rektor Polskiej Akademii Sportu, na podstawie przyznanych uprawnień oraz rozporządzenia. Wszystkie legitymacje są rejestrowane w bazie absolwentów i mogą być honorowane  we wszystkich krajach Unii Europejskiej. Legitymacja instruktora fitness jest dokumentem umożliwiającym podjęcie pracy w charakterze instruktora!

Format 147 x 99 mm, wykonanie na papierze białym, oprawa twarda, imitacja skóry w kolorze czerwonym.

rozmiar i wygląd legitymacji

 

2.      Struktura Kursu instruktora fitness

• Część ogólna kursu instruktora (teoria) – 100 godzin lekcyjnych (75 godzin zegarowych). Z tej części zwolnieni są absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku wychowanie fizyczne lub turystyka i rekreacja, absolwenci części ogólnej kursu instruktora rekreacji ruchowej lub sportu jak również instruktorzy innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską. Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej).  Polska Akademia Sportu uzyskała oficjalną zgodę na prowadzenie części ogólnej w tej formie. Ta cześć kończy się egzaminem ogólnym (pisemny lub ustny). Przysługuje 1 bezpłatne poprawka w wyznaczonym terminie. Materiały i zagadnienia egzaminacyjne dostępne są na stronie internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.

  

• Część specjalistyczna (teoria i praktyka):

    • Ćwiczenia, wykłady, warsztaty – 72 godziny lekcyjne (54 h zegarowych). Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym terminie. Szczegółowe wymagania egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności podane będą na pierwszych zajęciach.

    • Samokształcenie - 16 h lekcyjnych (12 h zegarowych) - praca własna kursanta nad wyznaczonymi zadaniami: np. opracowanie regulaminów zawodów, przygotowanie konspektów na podane tematy, opracowanie programu obozu sportowego. Prace w formie pisemnej kursanci przekazują kierownikowi kursu w wyznaczonym terminie. 

    • Praktyki instruktorskie - w liczbie 30 h lekcyjnych (22,5 zegarowych) odbywane są w trakcie kursu (lub po kursie) w dowolnie wybranym przez siebie klubie sportowym lub rekreacyjnym. Zakres praktyk: hospitowanie zajęć prowadzonych przez instruktorów klubu, demonstrowanie ćwiczeń, asystowanie instruktorom, prowadzenie rozgrzewki oraz fragmentów zajęć. Zaliczeniem praktyk i warunkiem wydania legitymacji instruktorskiej jest złożenie wypełnionego dziennika z wymaganymi pieczęciami i podpisami. Dziennik praktyk instruktorskich i skierowanie na praktykę można pobrać ze strony internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.

3.      Terminy i miejsce zajęć Kursu instruktora fitness

Zajęcia z części specjalistycznej na kursie intensywnym będą się odbywały codziennie w planowanych godzinach 8.00 - 13.00 (grupa I) i 13.15 - 17.45 (grupa II) w Warszawie w APLAUZ FITNESS – Warszawa Bemowo, ul. Radiowa 1a (róg Powstańców Śląskich). W niektóre dni (np. w weekendy) zajęcia mogą być łączone lub przesuwane i wtedy będą trwały w innych godzinach, np. pomiędzy 8.00 a 18.00. Jeśli zgłosi się mniejsza liczba uczestników to zajęcia będą tylko w jednej grupie ćwiczeniowej w godzinach 9.00 - 14.00.

Fitness Klub Aplauz, ul. Radiowa 1a (Bemowo, lotnisko) mapka dojazdu: www.pas.edu.pl/aplauz  -dojazd komunikacją miejską do przyst. RADIOWA autobusami: 106, 112, 171, 184, 220, 406, 410, 507, 523, E-2 oraz tramwajami 5, 23, 24, 28

Do bezpłatnej dyspozycji uczestników są szatnie z natryskami i sauna (www.aplauz.pl)

Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej). Polska Akademia Sportu otrzymała zezwolenie na organizację części ogólnej w tej formie. Egzamin pisemny z części ogólnej zaplanowany jest koniec kursu.

Materiały do nauki części ogólnej można uzyskać przed rozpoczęciem kursu. W tym celu należy wpłacić 350 zł za część ogólną i wysłać maila (najlepiej dołączając potwierdzenie wpłaty lub przelewu w formie skanu) z prośbą o podanie loginu i hasła dostępu.

4.      Uczestnicy Kurs instruktora fitness

Uczestnikami kursu mogą być osoby posiadające co najmniej średnie wykształcenie (wymagane jest dostarczenie do rozpoczęcia kursu dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie: średnie lub wyższe), ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków oraz brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie instruktorskim. Wymagana jest dobra kondycja, dobra sprawność fizyczna oraz znajomość i doświadczenie w ćwiczeniach fitness. 

5.      Planowana kadra kursu instruktora fitness

Kierownik Kursu i główny prowadzący:

 

Tomasz Zamiela – www.zamiela.pl

 

Międzynarodowy Prezenter Fitness

·    Założyciel Polish Fitness Academy (www.pfa.pl)

·    Prezenter na wielu konwencjach międzynarodowych

·    Absolwent AWF Warszawa

·    Autor licznych publikacji z zakresu fitness

·    Choreograf
Jeden z najlepszych metodyków fitness w Polsce

oraz:   Kadra PFA Master Instruktor i PFA Instructor

6.      Cena Kurs instruktora fitness

·         Część specjalistyczna z fitness                      849 zł brutto

·         Część ogólna                                              350 zł brutto

                                                     RAZEM obie części:          1.199 zł brutto

v     Z części ogólnej zwolnieni są absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku wychowanie fizyczne lub turystyka i rekreacja, absolwenci części ogólnej kursu instruktora rekreacji ruchowej lub sportu jak również instruktorzy innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską

v     Płatność ratalna jest możliwa: 200 zł przy zapisie, pozostała kwota do rozpoczęcia kursu

v     Dla chętnych wystawiamy rachunki za udział w kursie.

v     Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty.

v     W cenę kursu wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów, skierowanie na praktyki instruktorskie, materiały do zajęć.

Po zakończeniu kursu następuje Egzamin Instruktorski zdawany przed komisją. Osoby, które zaliczą egzamin wpłacają dodatkowo kwotę 100 zł brutto, która obejmuje m.in.: przygotowanie dokumentacji i zaświadczenia, wydanie legitymacji instruktorskiej, certyfikatu w języku angielskim, zgłoszenie do bazy absolwentów).

7.      Planowany ogólny program kursu instruktora fitness

Ostateczny rozkład treści zajęć zostanie podany na 1 spotkaniu i może różnić się od niżej zamieszczonego.

DZIEŃ 1 ( )

1. Spotkanie organizacyjne, złożenie dokumentów

2. Wykład z ANATOMII CZYNNOŚCIOWEJ APARATU RUCHU

 

DZIEŃ 2 ( )

1. Zapoznanie z uczestnikami kursu

2. Zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu

3. Organizacja procesu dydaktycznego

4. Omówienie systemu szkoleń dodatkowych PFA

5. Omówienie wymagań egzaminacyjych

6. Sprawdzian umiejętności ruchowych

7. Wprowadzenie do AEROBIKU – historia, cele aerobiku

9. Formy aerobiku - low, hi

10. Budowa lekcji aerobiku

11. Zapoznanie z techniką podstawowych kroków bazowych

12. Sposoby komunikowania się z grupą - komunikacja werbalna

13. Ćwiczenie techniki kroków bazowych

 

DZIEŃ 3 ( )

1. Muzyka w lekcji aerobiku

2. Sposoby komunikowania się z grupą - kominukacja niewerbalna

3. Podstawy choreografii w lekcji aerobiku

4. Doskonalenie techniki kroków bazowych

( w blokach, w liniach, bez zmian kroków )

5. Doskonalenie pracy z muzyką.

 

DZIEŃ 4 ( )

1. Doskonalenie techniki kroków bazowych

( w blokach, w przestrzeni, bez zmian kroków )

2. Zasady wprowadzania zmian.

3. Tworzenie prostych bloków.

4. Przykładowe ROZGRZEWKI ( WARM-UP ) w lekcjach fitness

 

DZIEŃ 5 ( )

1. Doskonalenie techniki kroków bazowych

( w blokach, w przestrzeni, ze zmianą kroków )

2. Wprowadzenie do zajęć typu PFA LATINO MIX - mini lekcja pokazowa

 

DZIEŃ 6 ( )

1. Wykład ŻYWIENIE + SUPLEMENTACJA

2. WYkład PLANOWANIE DIET

 

DZIEŃ 7 ( )

1. Doskonalenie techniki kroków bazowych

( w blokach, w przestrzeni, ze zmianą kroków )

2. Wprowadzenie do zajęć typu PFA STEP - mini lekcja pokazowa

 

DZIEŃ 8 ( )

1. Doskonalenie techniki kroków bazowych

( w blokach, w przestrzeni, ze zmianą kroków )

2. Ogólne informacje o innych formach fitness

3. Wprowadzenie do zajęć typu PFA SWISSBALL - mini lekcja pokazowa

 

DZIEŃ 9 ( )

1. Zajęcia typu TBC, ABT – ogólne pojęcia, budowa lekcji

2. Teoria ćwiczeń

3. Przykładowe ćwiczenia - góra ciała - ramiona, plecy, brzuch

4. Prowadzenie ćwiczeń w podgrupach

 

DZIEŃ 10 ( )

1. Zajęcia typu TBC, ABT – ogólne pojęcia, budowa lekcji

2. Teoria ćwiczeń

3. Przykładowe ćwiczenia - dół ciała - nogi, pośladki

4. Prowadzenie ćwiczeń w podgrupach

 

DZIEŃ 11 ( )

1. Zajęcia typu STRETCHING

3. Kombinacje ćwiczeń w lekcjach typu TBC, ABT

4. Prowadzenie mini - lekcji typu ABT, TBC w podgrupach

 

DZIEŃ 12 ( )

1. Powtórzenie wiadomości praktycznych i teoretycznych z zakresu choreografii

2. Przygotowanie do egzaminu

 

DZIEŃ 13 ( )

1. Powtórzenie wiadomości praktycznych i teoretycznych z zakresu zajęć wzmacniających

2. Przygotowanie do egzaminu

 

DZIEŃ 14 ( ) - egzaminy

Ostateczny rozkład treści zajęć zostanie podany na 1 spotkaniu i może różnić się od zamieszczonego.

 

 

8.      Procedura zgłoszenia Kurs instruktora fitness

na kurs edycji LUTY 2012 ZAPISY DO 21 stycznia

1. Wpłacić pierwszą ratę 200 zł (lub pełna kwotę) na konto bankowe:
                                  POLSKA AKADEMIA SPORTU
                                              01-461 Warszawa
                                    mBank (BRE BANK WBE/Łódź)
                                 95 1140 2004 0000 3202 5484 8110
                  tytułem:  FITNESS LUTY  imię i nazwisko kursanta
    
2. Zapisać się na kurs - wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia na stronie,
   spełnienie 1 i 2 pkt. gwarantuje miejsce na kursie
   
3. Zebrać wymagane dokumenty:

1. Kserokopię ukończenia szkoły średniej lub świadectwa dojrzałości lub dyplomu ukończenia studiów

2. Kserokopię potwierdzenia wpłaty lub przelewu (całej kwoty) (cała kwota powinna wpłynąć na konto do rozpoczęcia zajęć)

3. 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie

4. Wypełnione i podpisane własnoręcznie podanie o przyjęcie na kurs (do pobrania w dziale dokumenty)

5. Kserokopię dokumentu zwalniającego z części ogólnej (tylko dla zwolnionych) - np. dyplomu ukończenia studiów wychowania fizycznego, legitymacji instruktorskiej, zaświadczenia o ukończeniu części ogólnej

6. Kserokopię dokumentu uprawniającego do zniżki (promocje na stronie głównej), jeżeli z tej zniżki korzystasz

4.      Powyższy KOMPLET dokumentów dostarczyć na pierwsze zajęcia w przezroczystej "koszulce" A4

9.      Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne Kurs instruktora fitness

- liczba miejsc jest ograniczona.

- o przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.

- z uwagi na ewentualne zmiany (miejsce, godziny itp.) prosimy sprawdzić ten dokument na 3 dni przed rozpoczęciem zajęć!

- uczestnicy zgłaszają się do szatni 15 minut przed rozpoczęciem zajęć.

- na wszystkie zajęcia obowiązuje strój sportowy.

- zgodnie z obowiązującą ustawą o sporcie (z dnia 25 czerwca 2010 roku) osoby, które chcą prowadzić „zorganizowane zajęcia w zakresie sportu w klubie sportowym uczestniczącym we współzawodnictwie organizowanym przez polski związek sportowy” oraz osoby które chcą po 2 latach brać udział w kursie na trenera II klasy muszą uzyskać tytuł instruktora sportu w danej dyscyplinie sportu. Polska Akademia Sportu nie ponosi odpowiedzialności za przyznawanie oraz przedłużanie licencji instruktorskich i trenerskich przez okręgowe lub ogólnopolskie związki sportowe.