KURSY INSTRUKTORSKIE SPORTU i REKREACJI, SZKOLENIA, KURSY TRENERSKIE I KURSY MENEDŻERSKIE

kurs na instruktora AEROBIKU FITNESS

w Warszawie od 13 - 26 września 2010

kurs intensywny - 14 dni
 

OSTATNIE WOLNE MIEJSCA!!!
można się jeszcze zapisać!

1 spotkanie organizacyjne, zebranie dokumentów w poniedziałek 13 września o godz. 8.30 w Klubie Karuzela, ul. Konarskiego 85 (Bemowo, Jelonki, os. Przyjaźń), mapka: http://tnij.org/klubkaruzela  dojazd komunikacją miejską do przyst. „Konarskiego” autobusami 154, 171, 190, 410, 501, 507, 523 lub do przyst. „Czumy” autobusami: 106, 112, 184, 189, 190 lub tramwajami: 8, 10, 26
Tego samego dnia od 9.30 do 15.30 odbędzie się wykład z anatomii czynnościowej.

Zajęcia praktyczne od 14 września - Fitness Klub Aplauz, ul. Radiowa 1a (Bemowo, lotnisko) mapka dojazdu: http://tnij.org/aplauz  -dojazd komunikacją miejską do przyst. RADIOWA autobusami: 106, 112, 171, 184, 220, 406, 410, 507, 523, E-2 oraz tramwajami 5, 23, 24, 28

Prosimy o zabranie na wykład notatników i przyborów do pisania, a na zajęcia praktyczne strojów sportowych. Zalecamy również 1,5 l wody mineralnej, coś lekkiego i odżywczego do zjedzenia w przerwie (np. bułki i banany) - na miejscu jest również sklepik z art. spożywczymi.

Szczegółowy harmonogram kursu zostanie wysłany w środę na maile zapisanych kursantów.

 

kolejne edycje tego kursu w Warszawie odbędą się:

13 - 26 września 2010 (intensywny, 14 dni)

9 października - 19 grudnia 2010 (standardowy, 9 tygodni)

5 - 20 lutego 2011 (intensywny, 16 dni)

19 marca - 29 maja 2011 (standardowy, 9 tygodni)

2 - 17 lipca 2011 (intensywny, 16 dni)

17 września - 2 października 2011 (intensywny, 16 dni)

chętnych prosimy o bezpłatną rezerwację miejsca

zobacz noclegi

 (instruktor sportu, specjalność: fitness)

ORGANIZATORZY:

• Wyższa Szkoła Kultury Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej www.wskfit.pl - wpis do rejestru uczelni, pozwolenie na działalność i prowadzenie kursów instruktorskich, trenerskich i menadżerskich nr 28 z dnia 22 IX 1999 (DNS-1-0145-688/RO/99) 
• Polska Akademia Sportu www.kursyinstruktorskie.edu.pl
• Polish Fitness Academy www.pfa.pl
• Fitness Klub Aplauz www.aplauz.pl
• Tomasz Zamiela www.zamiela.pl
  

1.      Uprawnienia kursu instruktora aerobiku

Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant otrzymuje legitymację instruktora fitness wg wzoru z rozporządzenia Ministerstwa Sportu. Absolwent kursu uzyskuje państwowe uprawnienia zawodowe. Legitymacja instruktora fitness wystawiana jest max. w ciągu 2-3 TYGODNI od zdania egzaminu! Dodatkowo absolwent otrzymuje CERTYFIKAT INSTRUKTORSKI w języku angielskim ze szczegółowym programem kursu, numerami i pieczęciami wg standardów UE.

Kurs instruktora fitness przygotowuje kursantów do pracy w klubach sportowych i rekreacyjnych, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli). Kurs może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiadomości dla osób już prowadzących zajęcia.

Legitymacje instruktora fitness wydaje Uczelnia - partner PAS, na podstawie przyznanych przez Ministerstwo uprawnień oraz rozporządzenia z dnia 27 czerwca 2001 (Dz.U. z dnia 10 lipca 2001). Wszystkie legitymacje są rejestrowane w bazie w Ministerstwie Sportu, a dzięki ratyfikacji międzynarodowej są ważne we wszystkich krajach Unii Europejskiej. Legitymacja instruktora fitness jest jedynym i niezbędnym dokumentem do pracy w charakterze instruktora!

Legitymacja instruktora fitness jest honorowana i premiowana dodatkowymi punktami przez AWF-y przy zdawaniu egzaminów wstępnych.

 Format 147 x 99 mm, wykonanie na papierze białym, oprawa twarda, imitacja skóry w kolorze czerwonym.

rozmiar i wygląd legitymacji wg rozporządzenia Ministerstwa Sportu www.msport.gov.pl

 

2.      Struktura Kursu instruktora fitness

·         Część ogólna (wykłady) – 72 godziny lekcyjne (54 godziny zegarowe). Z tej części zwolnieni są absolwenci studiów wychowania fizycznego (licencjackich, magisterskich i podyplomowych), absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu lub instruktorzy sportu innych dyscyplin. Ta cześć kończy się egzaminem ogólnym (pisemny lub ustny). Przysługuje 1 bezpłatne poprawka w wyznaczonym terminie. Materiały i zagadnienia egzaminacyjne dostępne są na stronie internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.
Osoby, które z ważnych przyczyn (zdrowotnych, osobistych) nie mogą być na danych zajęciach z części ogólnej mają obowiązek uzupełnić wiadomości z materiałów dostępnych na stronie internetowej.

·         Część specjalistyczna (wykłady, ćwiczenia, praktyki, samokształcenie) – 96 godzin lekcyjnych (72 zegarowych). Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym terminie. Szczegółowe wymagania egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności podane będą na pierwszych zajęciach.

·         Praktyki instruktorskie - w liczbie 20 h lekcyjnych (15 zegarowych) odbywane są w trakcie kursu w dowolnie wybranym klubie sportowym lub rekreacyjnym. Zakres praktyk: hospitowanie zajęć prowadzonych przez instruktorów klubu, demonstrowanie ćwiczeń, asystowanie instruktorom, prowadzenie rozgrzewki oraz fragmentów zajęć. Zaliczeniem praktyk i warunkiem wydania legitymacji instruktorskiej jest złożenie wypełnionego dziennika z wymaganymi pieczęciami i podpisami. Dziennik praktyk instruktorskich i skierowanie na praktykę można pobrać ze strony internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.

3.      Terminy i miejsce zajęć Kursu instruktora fitness

Zajęcia z części specjalistycznej będą się odbywały codziennie w planowanych godzinach 8.00 - 13.00 (grupa I) i 13.15 - 17.45 (grupa II) w Warszawie w APLAUZ FITNESS – Warszawa Bemowo, ul. Radiowa 1a (róg Powstańców Śląskich). W niektóre dni zajęcia mogą być łączone i wtedy będą trwały pomiędzy 8.00 a 17.00.

Fitness Klub Aplauz, ul. Radiowa 1a (Bemowo, lotnisko) mapka dojazdu: http://tnij.org/aplauz  -dojazd komunikacją miejską do przyst. RADIOWA autobusami: 106, 112, 171, 184, 220, 406, 410, 507, 523, E-2 oraz tramwajami 5, 23, 24, 28

Jeśli będzie mniej chętnych niż pierwotnie się zgłosiło, utworzymy tylko jedną grupę z zajęciami w godzinach 12.00 - 17.00

Do bezpłatnej dyspozycji uczestników są szatnie z natryskami i sauna (www.aplauz.pl)

Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej). Polska Akademia Sportu otrzymała zezwolenie na organizację części ogólnej w tej formie. Egzamin pisemny z części ogólnej zaplanowany jest koniec kursu.

Materiały do nauki części ogólnej można uzyskać przed rozpoczęciem kursu. W tym celu należy wpłacić 350 zł za część ogólną i wysłać maila (najlepiej dołączając potwierdzenie wpłaty lub przelewu w formie skanu) z prośbą o podanie loginu i hasła dostępu.

4.      Uczestnicy Kurs instruktora fitness

Uczestnikami kursu mogą być osoby posiadające co najmniej średnie wykształcenie (ministerstwo wymaga dostarczenia dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie), ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków oraz brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie instruktorskim. Wymagana jest dobra kondycja, dobra sprawność fizyczna oraz znajomość i doświadczenie w ćwiczeniach fitness. 

5.      Kadra kursu instruktora fitness

Kierownik Kursu i główny prowadzący:

 

Tomasz Zamiela – www.zamiela.pl

 

Międzynarodowy Prezenter Fitness

·    Założyciel Polish Fitness Academy (www.pfa.pl)

·    Prezenter na wielu konwencjach międzynarodowych

·    Absolwent AWF Warszawa

·    Autor licznych publikacji z zakresu fitness

·    Choreograf
Jeden z najlepszych metodyków fitness w Polsce

oraz:   Kadra PFA Master Instruktor i PFA Instructor

6.      Cena Kurs instruktora fitness

·         Część specjalistyczna z fitness                      849 zł brutto

·         Część ogólna                                              350 zł brutto

                                                     RAZEM obie części:          1.199 zł brutto

v     Z części ogólnej zwolnieni są wyłącznie ABSOLWENCI studiów wychowania fizycznego (licencjackich, magisterskich i podyplomowych), absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu lub instruktorzy sportu innych dyscyplin (wymagane jest okazanie dyplomu lub zaświadczenia na pierwszych zajęciach)

v     Płatność ratalna jest możliwa: 200 zł przy zapisie, pozostała kwota do rozpoczęcia kursu

v     Dla chętnych wystawiamy rachunki za udział w kursie.

v     Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty.

v     W cenę kursu wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów, skierowanie na praktyki instruktorskie, materiały do zajęć.

Po zakończeniu kursu następuje Egzamin Instruktorski zdawany przed komisją. Osoby, które zaliczą egzamin wpłacają dodatkowo kwotę 100 zł brutto, która obejmuje m.in.: przygotowanie dokumentacji i zaświadczenia, wydanie legitymacji instruktorskiej, certyfikatu w języku angielskim, zgłoszenie do Ministerstwa Sportu).

7.      Program ogólny Kursu instruktora fitness

Ostateczny rozkład treści zajęć zostanie podany na 1 spotkaniu i może różnić się od niżej zamieszczonego.

DZIEŃ 1 ( )

1. Spotkanie organizacyjne, złożenie dokumentów

2. Wykład z ANATOMII CZYNNOŚCIOWEJ APARATU RUCHU

 

DZIEŃ 2 ( )

1. Zapoznanie z uczestnikami kursu

2. Zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu

3. Organizacja procesu dydaktycznego

4. Omówienie systemu szkoleń dodatkowych PFA

5. Omówienie wymagań egzaminacyjych

6. Sprawdzian umiejętności ruchowych

7. Wprowadzenie do AEROBIKU – historia, cele aerobiku

9. Formy aerobiku - low, hi

10. Budowa lekcji aerobiku

11. Zapoznanie z techniką podstawowych kroków bazowych

12. Sposoby komunikowania się z grupą - komunikacja werbalna

13. Ćwiczenie techniki kroków bazowych

 

DZIEŃ 3 ( )

1. Muzyka w lekcji aerobiku

2. Sposoby komunikowania się z grupą - kominukacja niewerbalna

3. Podstawy choreografii w lekcji aerobiku

4. Doskonalenie techniki kroków bazowych

( w blokach, w liniach, bez zmian kroków )

5. Doskonalenie pracy z muzyką.

 

DZIEŃ 4 ( )

1. Doskonalenie techniki kroków bazowych

( w blokach, w przestrzeni, bez zmian kroków )

2. Zasady wprowadzania zmian.

3. Tworzenie prostych bloków.

4. Przykładowe ROZGRZEWKI ( WARM-UP ) w lekcjach fitness

 

DZIEŃ 5 ( )

1. Doskonalenie techniki kroków bazowych

( w blokach, w przestrzeni, ze zmianą kroków )

2. Wprowadzenie do zajęć typu PFA LATINO MIX - mini lekcja pokazowa

 

DZIEŃ 6 ( )

1. Wykład ŻYWIENIE + SUPLEMENTACJA

2. WYkład PLANOWANIE DIET

 

DZIEŃ 7 ( )

1. Doskonalenie techniki kroków bazowych

( w blokach, w przestrzeni, ze zmianą kroków )

2. Wprowadzenie do zajęć typu PFA STEP - mini lekcja pokazowa

 

DZIEŃ 8 ( )

1. Doskonalenie techniki kroków bazowych

( w blokach, w przestrzeni, ze zmianą kroków )

2. Ogólne informacje o innych formach fitness

3. Wprowadzenie do zajęć typu PFA SWISSBALL - mini lekcja pokazowa

 

DZIEŃ 9 ( )

1. Zajęcia typu TBC, ABT – ogólne pojęcia, budowa lekcji

2. Teoria ćwiczeń

3. Przykładowe ćwiczenia - góra ciała - ramiona, plecy, brzuch

4. Prowadzenie ćwiczeń w podgrupach

 

DZIEŃ 10 ( )

1. Zajęcia typu TBC, ABT – ogólne pojęcia, budowa lekcji

2. Teoria ćwiczeń

3. Przykładowe ćwiczenia - dół ciała - nogi, pośladki

4. Prowadzenie ćwiczeń w podgrupach

 

DZIEŃ 11 ( )

1. Zajęcia typu STRETCHING

3. Kombinacje ćwiczeń w lekcjach typu TBC, ABT

4. Prowadzenie mini - lekcji typu ABT, TBC w podgrupach

 

DZIEŃ 12 ( )

1. Powtórzenie wiadomości praktycznych i teoretycznych z zakresu choreografii

2. Przygotowanie do egzaminu

 

DZIEŃ 13 ( )

1. Powtórzenie wiadomości praktycznych i teoretycznych z zakresu zajęć wzmacniających

2. Przygotowanie do egzaminu

 

DZIEŃ 14 ( ) - egzaminy

Ostateczny rozkład treści zajęć zostanie podany na 1 spotkaniu i może różnić się od zamieszczonego.

 

 

8.      Procedura zgłoszenia Kurs instruktora fitness

na kurs 13-26 września ZAPISY DO 11 września

1. Wpłacić zaliczkę 200 zł (lub pełna kwotę) na konto bankowe:
                                  POLSKA AKADEMIA SPORTU
                                              01-461 Warszawa
                                    mBank (BRE BANK WBE/Łódź)
                                 95 1140 2004 0000 3202 5484 8110
   tytułem: FITNESS WRZESIEŃ, imię i nazwisko kursanta
   
2. Zapisać się na kurs - wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia na stronie,
   spełnienie 1 i 2 pkt. gwarantuje miejsce na kursie
   
3. Zebrać wymagane dokumenty:

1. Kserokopię ukończenia szkoły średniej lub świadectwa dojrzałości lub dyplomu ukończenia studiów

2. Kserokopię potwierdzenia wpłaty lub przelewu (cała kwota powinna wpłynąć na konto do rozpoczęcia zajęć)

3. 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie

4. Wypełnione i podpisane własnoręcznie podanie o przyjęcie na kurs (do pobrania w dziale dokumenty)

5. Kserokopię dokumentu zwalniającego z części ogólnej (tylko dla zwolnionych) - np. dyplomu ukończenia studiów wychowania fizycznego, legitymacji instruktorskiej, zaświadczenia o ukończeniu części ogólnej

6. Kserokopię dokumentu uprawniającego do zniżki (promocje na stronie głównej), jeżeli z tej zniżki korzystasz

4.      Powyższy KOMPLET dokumentów dostarczyć na pierwsze zajęcia w przezroczystej "koszulce" A4

9.      Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne Kurs instruktora fitness

- liczba miejsc jest ograniczona.

- o przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.

- z uwagi na ewentualne zmiany (miejsce, godziny itp.) prosimy sprawdzić ten dokument na 3 dni przed rozpoczęciem zajęć!

- uczestnicy zgłaszają się do szatni 15 minut przed rozpoczęciem zajęć.

- na wszystkie zajęcia obowiązuje strój sportowy