|
organizator kursów
• zarezerwuj bezpłatnie miejsce • pełna oferta
|
|
Kolejna edycja tego kursu w Warszawie rozpocznie się od 14 marca 2009 szczegóły i zapisy niebawem na stronie
a tymczasem
zarezerwuj bezpłatnie
miejsce
od 24.10.2008 do 17.01.2009 (instruktor sportu, specjalność: fitness)
1. Uprawnienia Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant otrzymuje legitymację instruktora fitness wg wzoru z rozporządzenia Ministerstwa Sportu. Absolwent kursu uzyskuje państwowe uprawnienia zawodowe. Legitymacja instruktora fitness wystawiana jest w ciągu 1 TYGODNIA od zdania egzaminu! Dodatkowo absolwent otrzymuje CERTYFIKAT INSTRUKTORSKI w języku angielskim z numerami i pieczęciami urzędowymi wg standardów UE. Kurs instruktora fitness przygotowuje kursantów do pracy w klubach sportowych i rekreacyjnych, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli). Kurs może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiadomości dla osób już prowadzących zajęcia. Legitymacje instruktora fitness wydaje Uczelnia - partner PAS, na podstawie przyznanych przez Ministerstwo uprawnień oraz rozporządzenia z dnia 27 czerwca 2001 (Dz.U. z dnia 10 lipca 2001). Wszystkie legitymacje są rejestrowane w bazie w Ministerstwie Sportu, a dzięki ratyfikacji międzynarodowej są ważne we wszystkich krajach Unii Europejskiej. Legitymacja instruktora fitness jest jedynym i niezbędnym dokumentem do pracy w charakterze instruktora! Legitymacja instruktora fitness jest honorowana i premiowana dodatkowymi punktami przez AWF-y przy zdawaniu egzaminów wstępnych. Format 147 x 99 mm, wykonanie na papierze białym, oprawa twarda, imitacja skóry w kolorze czerwonym.
rozmiar i wygląd legitymacji wg rozporządzenia Ministerstwa Sportu www.msport.gov.pl
2. Struktura Kursu instruktora fitness
·
Część ogólna (wykłady) –
72 godziny. Z tej części
zwolnieni są absolwenci studiów wychowania fizycznego (licencjackich,
magisterskich i podyplomowych), absolwenci części ogólnej kursu
instruktora sportu lub instruktorzy sportu innych dyscyplin. Ta cześć
kończy się egzaminem ogólnym (pisemny lub ustny). Przysługuje 1
bezpłatne poprawka w wyznaczonym terminie. Materiały i zagadnienia
egzaminacyjne dostępne są na stronie internetowej
www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla
kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach. · Część specjalistyczna (wykłady, ćwiczenia) – 96 godzin. Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym terminie. Szczegółowe wymagania egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności podane będą na pierwszych zajęciach. · Praktyki instruktorskie - w liczbie 20 h odbywane są w trakcie kursu w dowolnie wybranym klubie sportowym lub rekreacyjnym. Zakres praktyk: hospitowanie zajęć prowadzonych przez instruktorów klubu, demonstrowanie ćwiczeń, asystowanie instruktorom, prowadzenie rozgrzewki oraz fragmentów zajęć. Zaliczeniem praktyk i warunkiem wydania legitymacji instruktorskiej jest złożenie wypełnionego dziennika z wymaganymi pieczęciami i podpisami. Dziennik praktyk instruktorskich i skierowanie na praktykę można pobrać ze strony internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach. 3. Terminy i miejsce zajęć Kursu instruktora fitness
Zajęcia z
części ogólnej będą się odbywały w piątki i poniedziałki od 17.00
do 20.30 od 24.X.2008 w sali wykładowej E na AWF Warszawa, ul.
Marymoncka 34. Wejście przez gmach główny, po 50 m schodami w górę. Zajęcia z części specjalistycznej będą się odbywały w soboty i niedziele od 25.10.2008 w godzinach 14.00 - 17.30 (I grupa) i od 17.30 - 21.00 (II grupa) w Warszawie Sala fitness APLAUZ FITNESS – Warszawa Bemowo, ul. Radiowa 1a (róg Powstańców Śląskich). Do bezpłatnej dyspozycji uczestników są szatnie z natryskami i sauna (www.aplauz.pl)
UWAGA: Z uwagi na niektóre weekendy - Wszystkich
Świętych, grudniowy weekend przedświąteczny, istnieje możliwość
wydłużenie zajęć o godzinę na każdym zjeździe lub przedłużenia kursu do
połowy stycznia (aby nie tracić godzin). Decyzje o tym podejmie grupa
wraz z prowadzącym na pierwszych zajęciach. 4. Uczestnicy Kurs instruktora fitness Uczestnikami kursu mogą być osoby posiadające co najmniej średnie wykształcenie (ministerstwo wymaga dostarczenia dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie), ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków oraz brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie instruktorskim. Wymagana jest znajomość i doświadczenie w ćwiczeniach fitness. 5. Kadra Kurs instruktora fitness
6. Cena Kurs instruktora fitness · Część specjalistyczna z fitness 849 zł brutto · Część ogólna 350 zł brutto RAZEM obie części: 1.199 zł brutto v Z części ogólnej zwolnieni są wyłącznie ABSOLWENCI studiów wychowania fizycznego (licencjackich, magisterskich i podyplomowych), absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu lub instruktorzy sportu innych dyscyplin (wymagane jest okazanie dyplomu lub zaświadczenia na pierwszych zajęciach) v Płatność ratalna możliwa jest jedynie w przypadku uzyskania zgody. W tym celu należy wysłać e-mailem podanie z uzasadnieniem na adres kursy@pas.edu.pl v Dla chętnych wystawiamy rachunki za udział w kursie. v Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty. v W cenę kursu wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów, skierowanie na praktyki instruktorskie, materiały do zajęć. Po zakończeniu kursu następuje Egzamin Instruktorski zdawany przed komisją. Osoby, które zaliczą egzamin wpłacają dodatkowo kwotę 100 zł brutto, która obejmuje: przygotowanie dokumentacji i zaświadczenia, wydanie legitymacji instruktorskiej, certyfikatu w języku angielskim, zgłoszenie do Ministerstwa Sportu, przygotowanie limitowanej koszulki instruktorskiej). 7. Program ogólny Kurs instruktora fitness Ostateczny rozkład treści zajęć zostanie podany na 1 spotkaniu
ZAJĘCIA 1. 1. Zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu. > cele i zadania > organizacja procesu dydaktycznego > warunki zaliczenia > literatura 2. Sprawdzian umiejętności ruchowych 3. Przypomnienie podstawowych wiadomości z pracy z muzyką 4. Zapoznanie z różnymi formami zajęć prowadzonych w fitness klubach oraz ze specyfiką pracy instruktora aerobiku. > budowa lekcji fitness
ZAJĘCIA 2. 1. Wprowadzenie do aerobiku - aerobik klasyczny > podstawowe pojęcia: aerobik, wellness, gimnastyka i jej właściwości, fitness, pilates, > historia aerobiku i jego prekursorzy > zasady prowadzenia zajęć > indeks ćwiczeń zakazanych > pozycje wyjściowe do ćwiczeń > przypomnienie podstawowych wiadomości z zakresu anatomii- ruchy i płaszczyzny
ZAJĘCIA 3. 1. ABT, ATC jako formy kształtowania sylwetki > znaczenie pojęć : ABT, ATC > organizacja zajęć > umiejętność precyzyjnej demonstracji kroków i ćwiczeń siłowych > ruchy i ćwiczenia ramion : zasadnicze i pośrednie położenia wyjściowe ramion > ćwiczenia tułowia > ćwiczenia nóg
ZAJĘCIA 4. 1. Kształtowanie siły przy użyciu masy i funkcji przyboru- TBC, SHAPE > pojęcie siły > ćwiczenia siłowe- ich klasyfikacja ze względu na rodzaj skurczu mm > zasady treningu z obciążeniem > zasady bezpieczeństwa
ZAJĘCIA 5. 1. HI-LOW COMBO jako kształtowanie koordynacji ruchowej > pojęcie koordynacji ruchowej > poziomy koordynacji ruchowej i podział zdolności koordynacyjnych > omówienie podstawowych form zajęć przy muzyce do kształtowania koordynacji ruchowej: - step aerobik - hi-low combo - hight impact - low impact - funky aerobic - tae-bo - latino aerobic > budowa i charakterystyka zajęć tanecznych
ZAJĘCIA 6. 1.Podsumowanie poznanych wiadomości z aerobiku. Doskonalenie poznanych kroków, połączeń i metodyki nauczania w samodzielnych prowadzeniach mini zajęć ATC
ZAJĘCIA 7. 1. Kształtowanie wytrzymałości ogólnej poprzez STEP AEROBIK > pojęcie i rodzaje wytrzymałości > systemy pomiaru tętna > właściwa intensywność treningu rekreacyjnego > zasady bezpieczeństwa zajęć na stepie
ZAJĘCIA 8. 1. Step a biomechaniczne podstawy ruchu > przypomnienie podstawowych wiadomości z treningu aerobowego > doskonalenie poznanych wiadomości ze step aerobiku przy pomocy mini prowadzeń
ZAJĘCIA 9. 1. Gibkość- formy jej kształtowania-STRETCHING > pojęcie gibkości > zalety i zasady stretchingu > poznanie pojęć :relaksacja, stres, zmęczenie, napięcie mięśniowe, · ćwiczenia rozciągające na dane grupy mięśniowe stosowane w aerobiku w różnych pozycjach wyjściowych · ćwiczenia oddechowe
ZAJĘCIA 11
ZAJĘCIA 12
ZAJĘCIA 13
ZAJĘCIA 14, 15, 16 1. Powtórzenie wiadomości praktycznych i teoretycznych z zakresu poznanych form prowadzenia zajęć z aerobiku
ZAJĘCIA 17 1. Egzamin teoretyczny z zakresu zdobytej wiedzy
ZAJĘCIA 18 1. Egzamin praktyczny-zaliczenie opracowanego układu choreograficznego
Szczegółowy program i treści zostaną przedstawiony na pierwszych zajęciach. 8. Procedura zgłoszenia Kurs instruktora fitness ZAPISY OD 1 do 17 października
9. Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne Kurs instruktora fitness - liczba miejsc jest ograniczona. - o przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat. - z uwagi na ewentualne zmiany (miejsce, godziny itp.) prosimy sprawdzić ten dokument na 3 dni przed rozpoczęciem zajęć! - uczestnicy zgłaszają się do szatni 15 minut przed rozpoczęciem zajęć. - na wszystkie zajęcia obowiązuje strój sportowy |
|
partnerzy
|
||
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||
|
kontakt tel.: w godz. 10.00 - 20.00, 7 dni w tygodniu 0 504 85 13 11
|